Turizm dam olish turlaridan biri sifatida. Zamonaviy turizm sanoati

Aniqlaydi turizm"Rossiya fuqarolarining vaqtinchalik ketishi (sayohatlari), chet el fuqarolari va fuqaroligi bo‘lmagan shaxslar doimiy yashash joyidan dam olish, ta’lim, kasb-hunar, tadbirkorlik, sport, diniy va boshqa maqsadlarda vaqtinchalik turgan mamlakatda haq to‘lanadigan faoliyat bilan shug‘ullanmasdan, hamda turizm sanoati“mehmonxona va boshqa joylashtirish vositalari, transport vositalari, ob’ektlar majmui sifatida Ovqatlanish, ko'ngilochar ob'ektlar va vositalar, ta'lim, tadbirkorlik, dam olish, sport va boshqa maqsadlardagi ob'ektlar, turoperator va sayyohlik agentliklari faoliyati bilan shug'ullanadigan tashkilotlar, shuningdek gid-tarjimonlarning ekskursiya xizmatlarini ko'rsatuvchi tashkilotlar. ostida turizm faoliyati turoperator va sayyohlik agentliklari faoliyatiga, shuningdek sayyohlik tashkilotining boshqa faoliyatiga taalluqlidir.

ostida mehmondo'stlik faoliyati Rossiyada bu yuridik va jismoniy shaxslarning (yakka tartibdagi tadbirkorlarning) har qanday jamoaviy turar joy ob'ektiga (kamida 10 xonali) to'g'ridan-to'g'ri ixtiyorida va boshqaruvida bo'lgan yoki belgilangan tartibda mulkiy huquqlarga ega bo'lgan faoliyatini anglatadi. fuqarolarga vaqtinchalik yashash (turish) va xizmat ko'rsatish bo'yicha xizmatlar ko'rsatish.

Ekskursiya faoliyati- sayohatchilarni vaqtincha bo'lish mamlakatida (joyida) turistik resurslar bilan tanishtirishni tashkil etish bo'yicha tadbirlar, bu esa joylashtirish xizmatlarini ko'rsatishni (tunash) nazarda tutmaydi.

Bir qator sabablarga ko'ra, sanoat sifatida qaraladigan turizm sanoati kamdan-kam hollarda iqtisodiy faoliyatdagi roliga mos keladigan jamoatchilik e'tiborini oladi. Turizmning iqtisodiy ko'rsatkichlari xalq xo'jaligining boshqa tarmoqlari ma'lumotlarida "eriydi" turizm faoliyatining to'g'ri tashkil etilgan statistik hisobi yo'qligi asosiy sabablardan biridir.

Turizm talab va taklif doirasidagi statistik tushunchalar va ta'riflar tizimi sifatida rasmda ko'rsatilgan. 2.1.

Guruch. 2.1. Turizm statistik tushunchalar va ta'riflar tizimi sifatida

Xalqaro turizm statistikasida “ziyoratchilar” atamasi kuzatish, qayd etish, tasniflash va tahlil qilish birliklari sifatida foydalaniladi, u barcha turdagi sayohatchilarni qamrab oladi.

Shaklda. 2.1. tashrif buyuruvchilarning (sayyohlar va ekskursantlarning) faoliyati tashriflarning maqsadlari, tashrif buyurish joyi (mamlakat yoki aholi punkti, joylashgan hududi), turlari bilan belgilanadi. Transport vositasi va turar joy binolari. Turizm turlari va toifalariga bo'linadi (2.2-rasm). Turizmning uch turi mavjud: ichki, kirish va chiqish. Turizm toifalari xalqaro va milliy turizm, shuningdek, mamlakat ichidagi turizm kiradi. Kechasi tashrif buyuruvchilar turistlar, kunduzgi tashrif buyuruvchilar esa diqqatga sazovor joylar hisoblanadi. Mamlakatga kruiz kemasida kelgan sayyohlar, agar ular tunash uchun mahalliy turar joy vositalaridan foydalanmasalar, diqqatga sazovor joylarni ko'rishadi.


Guruch. 2.2. Turizm turlari va toifalari

Rossiya qonunlariga ko'ra turist- bu vaqtinchalik yashash mamlakatiga (joyiga) tashrif buyuradigan (ketma-ket 24 soatdan 6 oygacha bo'lgan davrda yoki kamida bir tunni o'tkazadigan), lekin bu joyda haq to'lanadigan faoliyat bilan shug'ullanmagan fuqaro. Shu bilan birga, turizm ham ichki, chiqish, kirish, shuningdek, ijtimoiy va havaskorlarga bo'linadi. Ichki turizm- doimiy yashovchi shaxslarning mamlakat bo'ylab sayohat qilish. Chiqish turizmi- Rossiyada doimiy yashovchi shaxslarning boshqa davlatga sayohati va kirish turizmi - boshqa mamlakatlarda doimiy yashovchi shaxslarning Rossiyaga sayohati. ostida ijtimoiy turizm ijtimoiy ehtiyojlar uchun davlat tomonidan ajratilgan mablag'lar hisobidan subsidiyalangan sayohatni nazarda tutadi va ostida havaskor turizm- sayyohlar tomonidan mustaqil ravishda, davlat tomonidan belgilangan muayyan norma va qoidalarga rioya qilgan holda, faol transport vositalaridan foydalangan holda sayohat qilish.

Turizm iste'moli turist yoki ekskursantning ehtiyojlarini to'g'ridan-to'g'ri qondirish uchun foydalaniladigan turistik mahsulot (tovar va xizmatlar) qiymati sifatida belgilanadi. Bularga kiradi

Tashrifchining xizmatlar paketi (turistik mahsulot) yoki turar joy, oziq-ovqat va ichimliklar, transport, dam olish, dam olish, madaniy, sport, diqqatga sazovor joylarni ziyorat qilish va boshqa tadbirlar uchun alohida xarajatlari, shuningdek, turar joydagi xaridlar va boshqa xarajatlar.

ostida turistik mahsulot (turistik mahsulot) Turistning turistik sayohati (sayohat) paytida yuzaga keladigan va ushbu sayohat natijasida yuzaga keladigan ehtiyojlarini qondirish uchun zarur bo'lgan real (tovar) va nomoddiy (xizmatlar) foydalanish qiymatlarining yig'indisi. Rossiya Federatsiyasining "Rossiya Federatsiyasida turizm faoliyati asoslari to'g'risida" gi qonunida. Turistik mahsulot - bu turistga sotish uchun mo'ljallangan turga bo'lgan huquq va turistlarni joylashtirish, tashish, ovqatlanish, ekskursiya xizmatlari, shuningdek, gid-tarjimonlar xizmatlari va boshqa xizmatlarning tur paketi. sayohat maqsadiga qarab taqdim etiladi".

ostida turistik tovarlar sotish uchun yaratilgan va asosan sayyohlar yoki sayyohlar foydalanishi uchun moʻljallangan sanoat faoliyat sohalarining mehnat mahsuli tushuniladi.

turistik xizmat- korxonalar, tashkilotlar, muassasalar yoki tadbirkor fuqarolarning tashrif buyuruvchilarning sayohat, dam olish yoki ekskursiyaga bo'lgan ehtiyojlarini qondirish bo'yicha faoliyati.

Turistik tovarlar va xizmatlar paketli sayohatlar - xizmatlar (turlar), joylashtirish xizmatlari, ovqatlanish, transport xizmatlari, madaniy, sport, dam olish, diqqatga sazovor joylar va boshqalar, shu jumladan maxsus xizmatlar, sayyohlik tovarlari va to'xtash joyida iste'mol qilinadigan suvenirlar (xaritalar, sxemalar, nuqtalar) kiradi. quyosh, ryukzaklar va boshqalar).

Xizmat paketlari (turlar) dan iborat:

turar joy xizmatlari;
- umumiy ovqatlanish xizmatlari (shu jumladan ichimliklar);
- transport xizmatlari;
- ko'chirish (uchrashuv, kutib olish, laganda yoki bagaj va turistni yashash joyiga tashish);
- ekskursiya, dam olish, madaniy va sport xizmatlarini tashkil etish va ko'rsatish;
- do'konlarga tashrif buyurishni tashkil etish xizmatlari;
- boshqa xizmatlar (pasport, vizalar, tibbiy va veterinariya ma'lumotnomalarini rasmiylashtirish, avtoulovni ijaraga olish, sug'urta qilish va boshqalar).

Turistik xizmatlar ga bo'linayotganda asosiy(shartnomaga kiritilgan va tashrif buyuruvchi tomonidan to'langan) va qo'shimcha(sayohat paytida yoki yashash joyida iste'mol qilish vaqtida to'lanadi).

Shunday qilib, sayohat- bu turistlarni joylashtirish, tashish va ovqatlantirish, ekskursiya xizmatlari, shu jumladan gid-tarjimonlar va tur-menejerlar (guruh rahbarlari) xizmatlari, shuningdek sayohat maqsadiga qarab ko‘rsatiladigan boshqa xizmatlar majmui.

Tur deganda kompleks turistik xizmat, sayohat, sayohat chiptalarini oldindan bron qilish va sotib olish, mehmonxona, transport, ekskursiya xizmatlari va oziq-ovqat xizmatlari, vizalar, sug'urta qilish bilan ma'lum bir yo'nalish va dastur bo'yicha individual yoki jamoaviy asosda tashkil etilgan sayohat tushuniladi. , va boshqalar.

Qoidaga ko'ra, tur turizm bozorida turistik mahsulotning asosiy sotuv birligi bo'lib, individual turistik xizmatlar ham bozorda talabga ega.

Quyidagi tur turlari eng keng tarqalgan: inklyuziv tur va rag'batlantiruvchi tur.

Inklyuziv sayohat- turistik kompaniyalar tomonidan viza olish, transport, mehmonxonada joylashtirish, ovqatlanish, transferlar, sayohat yo‘nalishi bo‘yicha ekskursiya xizmatlarini o‘z ichiga olgan xizmatlarning to‘liq majmuasi (paketi) shaklida sotiladigan sayohat.

Inklyuziv turlar ham individual, ham guruhli sayohatlar uchun tashkil etiladi. Guruh turizmi sayohatning asosiy turi hisoblanadi.

Rag'batlantiruvchi sayohat korxona tomonidan o'z xodimlari uchun mehnatdagi yutuqlari uchun (masalan, umumiy savdo hajmini oshirish, samarali reklama, xodimlarni o'qitishda yordam berish va boshqalar uchun) kompaniya tomonidan tashkil etilgan kompaniya hisobidan rag'batlantiruvchi sayohatdir.

Xarajat bo'lgan hollarda guruh safari Guruh tuzilgan joydan marshrutdagi birinchi turar joy ob’ektigacha, shuningdek, orqaga yo‘nalishdagi oxirgi turar joy ob’ektigacha bo‘lgan yo‘l bilan bog‘liq sayohat harajatlari kiradi, tur ba’zan transtur deb ataladi.

Shaxsiy sayohat bir yoki bir nechta shaxsning mustaqil sayohatini ifodalaydi va odatda yuqori narxlarda shaxsiy xususiyatga ega bo'lgan xizmat bilan bog'liq. Xalqaro amaliyotda individual sayohatlar guruh soni 15 kishidan kam bo‘lgan sayohatlar hisoblanadi.

Turizm faoliyatida ixtisoslashtirilgan va ijtimoiy turizm, taymer, shuningdek, muqobil turizm farqlanadi.

Ixtisoslashgan turizm- ixtisoslashtirilgan turni sotib olgan va ma'lum joyning o'ziga xos xususiyatlarini o'rganish, shaxsiy tajriba orttirish, sport me'yorlaridan o'tish, ochiq havoda sayr qilish va hokazolar uchun jo'nab ketayotgan turistlarga nisbatan qo'llaniladigan atama.Ixtisoslashgan tur doirasida Maxsus e'tibor xavfsizlik qoidalariga majburiy rioya qilgan holda madaniyatni, tashrif buyuradigan joyning tabiatini, shuningdek, sayohatchilarning professional va turli sport turlari va turizm qiziqishlarini o'rganish bilan bog'liq keng ko'lamli masalalarga beriladi. Rossiya amaliyotida bu havaskor va sport turizmi.

Xalqaro amaliyotda ixtisoslashgan turizmning quyidagi turlari ajratiladi: sarguzasht (“yumshoq” va “qattiq”), ekoturizm, etnik (nostaljik), qishloq, fermerlik, ekoturizm, sport, yoshlar va boshqalar. yaqin vaqtlar axborot tarmoqlarining rivojlanishi munosabati bilan keng tarqalmoqda muqobil turizm, bunda sayohat tashkilotchisi turoperator emas, balki turistning o‘zi bo‘lsa, sayohatchi alohida turistik xizmatlarni bajaruvchilarning reklama materiallaridan foydalangan holda va bu xizmatlarga mustaqil ravishda, axborot tarmoqlari yordamida buyurtma beradi.

Har qanday holatda ham sayohatlar (turishlar, sayohatlar, turlar) oldindan tanlangan yo'nalishlar va qolish dasturlari bo'yicha amalga oshiriladi va ma'lum muddat va maqsadga ega.

Marshrut- sayyohning barcha geografik nuqtalari va sayohat davomida u ketma-ket borgan joylari ro'yxati bilan ko'rsatilgan, turistning marshrutdagi to'xtashlar (turishlar) oralig'ida harakatlanishi uchun foydalanadigan transport turlari ko'rsatilgan marshrut. Marshrutning boshlang'ich va tugash nuqtalari sayohatning boshlang'ich va tugash nuqtalari hisoblanadi. Shartnomada ko'rsatilgan turistga birinchi turistik xizmat ko'rsatiladigan joy marshrutning boshlanishi hisoblanadi. Marshrutning oxiri - oxirgi turistik xizmat ko'rsatiladigan joy 2 .

Marshrut bo'yicha marshrut bo'ylab harakatlanishiga qarab, chiziqli, aylana, radial va estrodiol turdagi marshrutlar farqlanadi (2.3-rasm).


Guruch. 2.3. Yo'nalish turlari

H - marshrutning boshlanishi;
K - marshrutning oxiri;
PP1-PP4 - marshrutda oraliq turish nuqtalari.

Chiziqli marshrut- marshrut, uning boshlanishi va oxiri turli xil geografik joylashuv nuqtalarida sodir bo'ladi, masalan, Sankt-Peterburg - Moskva.

Ring marshruti- boshlanishi va oxiri bir xil geografik joylashuvda bo'ladigan marshrut, masalan, Amerika safari (Nyu-York - Vashington - Atlantik Siti - Filadelfiya - Nyu-York) yoki Rossiyaning Oltin halqasi (Moskva -) Sergiev Posad - Rostov-Yaroslavskiy - Yaroslavl - Kostroma - Ivanovo - Suzdal - Vladimir - Moskva).

Radial yo'nalish- boshi va oxiri turistning boshqa turish punktlariga boradigan, sayohatning boshlang'ich nuqtasiga qaytadigan bitta geografik joylashuv nuqtasida sodir bo'ladigan marshrut.

U yoki bu kombinatsiyada chiziqli, aylana va radial yo'nalish elementlarini o'z ichiga olgan birlashtirilgan marshrut yo'li.

Marshrut bo'ylab harakatlanish vaqtida marshrut ichidagi deb ataladigan turli xil transport vositalaridan foydalanish mumkin.

Turistik sayohat (turish) dasturi- yo'nalishdagi to'xtash punktlarida, mehmonxonada bo'lish, turistik diqqatga sazovor joylarni ko'rish (ekskursiyalar), ovqatlanish, shuningdek marshrut bo'ylab harakatlanish sanalari va vaqtlarini ko'rsatadigan chora-tadbirlar rejasi. dasturda ko'rsatilgan yo'nalishdagi transport vositalari. Turish dasturi (odatiy yoki individual) - shartnomada ko'rsatilgan sayohatchiga sotiladigan turistik xizmatlarni amalga oshirish rejasi. Turistlarga to'g'ridan-to'g'ri turar joylarida qo'shimcha xizmatlar sayohatchining javobgarligi ostida haq evaziga ko'rsatilishi mumkin (agar shartnomada boshqacha qoida nazarda tutilgan bo'lmasa).

Turish yoki sayohat davomiyligi muhim statistika hisoblanadi yetakchi rol maksimal chegarani belgilashda, undan keyin tashrif sayyohlik hisoblanmaydi. Xalqaro qoidalarga ko'ra, maksimal muddat 1 yil, Rossiya qonunchiligiga ko'ra - 6 oygacha. Turistlar va kunduzgi sayohatchilarni (bir kechada bo'lmagan) sayyohlarni farqlash uchun qolish yoki sayohatning minimal davomiyligi (24 soat) ham qo'llaniladi. Tashrifning davomiyligi (turish yoki sayohat) turizm xarajatlarini bilvosita baholash uchun ishlatilishi mumkin, ayniqsa o'rtacha davomiylik guruh sayohatlari uchun bo'lsa.

Tashrif davomiyligi quyidagi birliklarda o'lchanadi:

Bir kunlik sayohatlar - soatlar soni;
- qolish - tunlar soni.

DA xalqaro turizm Sayohat davomiyligi mezbon davlatda (chiqish turizmi) yoki doimiy yashash joyidan uzoqda (ichki turizm) o‘tkazgan vaqt miqdori (soat yoki tunash) bilan o‘lchanadi.

2.1-jadval.

Shunday qilib, amalda turistik mahsulot bozorda mumkin bo'lgan takliflarning uchta asosiy turi sifatida tushuniladi.

Birinchi tur - tur, kompleks turistik xizmat. Firmalar, turoperatorlar (tashkilotchilar) tomonidan taklif etilayotgan tur iste’molchiga shaxsiy foydalanish (chakana), shuningdek, iqtisodiy foyda olish maqsadida ulgurji xaridorlarga (vositachi firmalar, turistik firmalar) sotilishi mumkin. Chakana savdoda sotuvga qo'yilgan tur firmalar tomonidan o'rnatilgan turistik vaucherlarni sotish qoidalariga muvofiq sotiladi.

Ikkinchi tur - alohida turistik xizmatlar Bularga transport xizmatlari, turar joy xizmatlari, mezbon davlatlarning xorijiy pasportlari va vizalari bo'yicha xizmatlar, sug'urta, ekskursiya dasturi, avtomobil ijarasi va boshqalar kiradi.

Uchinchi tur - turistik tovarlar, shu jumladan, qabul qiluvchi mamlakatda turistlar va sayohatchilar uchun zarur bo'lgan turli xil ma'lumot materiallari (kataloglar, ma'lumotnomalar, xaritalar, lug'atlar, yo'riqnomalar, suvenirlar va boshqalar).

Turistik mahsulotni ishlab chiqish murakkab va ko'p bosqichli jarayon bo'lib, u marketing tadqiqotlari va bozor segmentlari va undagi raqobatchilarni, kutilayotgan iste'mol talabini, yo'nalishlarni, turistik bozor kon'yunkturasini, turistik mahsulotni ishlab chiqish, reklama qilish va ilgari surish uchun real xarajatlarni baholashni o'z ichiga oladi. turistik mahsulot. Xaridorning mumkin bo'lgan imtiyozlari va daromadlari, turoperatorning turistik mahsulotni ishlab chiqish uchun taklif etayotgan xarajatlari to'g'risidagi mavjud ma'lumotlarni tahlil qilib, uni ishlab chiqishning maqsadga muvofiqligi va iqtisodiy samaradorligini baholash mumkin.

TEST SAVOLLARI

1. Turizm industriyasiga ta’rif bering.
2. Turizm faoliyati nima?
3. Mehmonxona biznesi nima?
4. Ekskursiya faoliyati deganda nimani tushunish kerak?
5. Tashrifchilar-turistlar va ekskursantlarning faolligini nima belgilaydi?
6. Turizmning uch turini ayting.
7. Turizm kategoriyalarini aniqlang.
8. Ta'rifi bo'yicha turist va ekskursiya o'rtasidagi farq nima?
9. Turistik mahsulotga ta’rif bering.
10. Turistik xizmat nima?
11. Xizmatlar paketiga (turga) kiritilgan xizmatlarni ayting.
12. Inklyuziv tur va rag'batlantiruvchi tur o'rtasidagi farq nima?
13. Sayohat qilish mumkin bo'lgan beshta maqsadni ayting.
14. Sayohatning asosiy maqsadini aniqlang.
15. Guruh sayohatining individual sayohatdan farqi nimada?
16. Ixtisoslashgan turizmning asosiy turlarini ayting.
17. Sayohat marshruti qanday? Qanday turdagi marshrutlarni bilasiz?
18. Turistik sayohat dasturi nima?
19. Tashrifning davomiyligi qancha? Qanday o'lchanadi va
u qanday ishlatiladi?
20. Asosiy sayohat xarajatlari nimalardan iborat.

2 Kasaba uyushmalari amaliyotida turizm tashkilotlari SSSRda "marshrut" tushunchasi "tur" tushunchasi bilan aniqlangan, ya'ni. nafaqat turlar, balki "marshrutlar" - umumittifoq, respublika va mahalliy (mintaqaviy), dam olish kunlari, piyodalar, diqqatga sazovor joylar, daryo va temir yo'l yo'nalishlari sotuvga chiqarildi.

Yaxshi ishingizni bilimlar bazasiga yuborish oddiy. Quyidagi shakldan foydalaning

Bilimlar bazasidan o‘z o‘qish va faoliyatida foydalanayotgan talabalar, aspirantlar, yosh olimlar sizdan juda minnatdor bo‘ladi.

Shunga o'xshash hujjatlar

    Korporativ dam olishning xususiyatlari va uning zamonaviy turizm tizimidagi o'rni. Korporativ tadbirni tashkil etishning turlari va asosiy tamoyillari. Dam oluvchilarga sanatoriy-dispanserda xizmat ko'rsatishni tashkil etish, korporativ tadbirlarni tashkil etish usullari.

    dissertatsiya, 2010-07-21 qo'shilgan

    Turizm iqtisodiy faoliyat sohasi sifatida. Korporativ turizmning xususiyatlari va uning korporativ madaniyat bilan aloqasi. Korporativ turizmning turizm tizimidagi o‘rni va o‘rni. Xabarovsk o'lkasida turizm sanoati rivojlanishining asosiy xususiyatlari.

    dissertatsiya, 2012-03-20 qo'shilgan

    Mehmondo'stlik sanoati turistlarning har qanday talab va istaklarini qondiradigan ishchilar faoliyatining murakkab sohasi sifatida. Turizm sanoati rivojlanishining asosiy omillari. Zamonaviy turizm tizimida xo'jalik yurituvchi sub'ektlar. Turizm industriyasining tuzilishi.

    referat, 30.10.2009 qo'shilgan

    Kruizlarni tashkil etishda yuzaga keladigan asosiy jihatlar. Ushbu turdagi dam olishning rivojlanishining mohiyati va o'ziga xos xususiyatlari. Daryo turizmini rivojlantirish istiqbollari Nijniy Novgorod viloyati. Turar joy va oziq-ovqat xizmatlari, tegishli xizmatlarga qo'yiladigan talablar.

    muddatli ish, 12/18/2014 qo'shilgan

    Hozirgi holat Moldovada biznes turizm bozori. Uchrashuvlar, ko'rgazmalar va konferentsiyalar tashkil etish biznes turizmining asosiy tarkibiy qismlari hisoblanadi. Rag'batlantiruvchi turizmni tashkil etishning o'ziga xos talablari. Moldovada biznes turizmni rivojlantirish muammolari va istiqbollari.

    referat, 2011-02-19 qo'shilgan

    Ishbilarmonlik turizmining mohiyati, tashkilot faoliyatining nazariy asoslari va uning tasnifi: korporativ sayohatlar, rag‘batlantiruvchi turlar, savdo-sanoat ko‘rgazmalariga tashrif buyurish, kongresslar, konferensiyalar va seminarlarda qatnashish. Korporatsiya qilinmagan biznes sayohat sektori.

    muddatli ish, 31.03.2011 qo'shilgan

    Qishki dam olishning o'ziga xos xususiyatlari. Rossiyada qishki dam olish va turizm. Tashkilotning rekreatsion va iqlim sharoitlari qishki ta'til va Rossiyada turizm. Vologda viloyati hududida turlarning xilma-xilligi va qishki dam olish va turizm ob'ektlarini joylashtirish.

    dissertatsiya, 05/08/2017 qo'shilgan

Bugungi kunda turizm faol dam olish shakli sifatida tobora ommalashib bormoqda. Bugungi yoshlar oyoqlarini sog‘lom turmush tarziga yo‘naltirmoqda. Pivo va sigaretalar bilan kompaniyada o'tirish uchun skuter yoki velosipedda yurishni afzal ko'rgan o'smirlar kamroq va kamroq tarqalgan. Bu kimning xizmati ekanligi muhim emas: televideniyemizda yoki G'arb filmlarida sog'liqni ijtimoiy targ'ib qilish, ammo haqiqat shundaki, sport bilan shug'ullanish va sog'lom turmush tarziga ishtiyoq bilan shug'ullanish modaga aylangan.

Hatto dam olish ham endi tabiatga barbekyu va yaxshi miqdorda spirtli ichimliklar bilan sayohat qilish bilan emas, balki sport o'yinlari bilan bog'liq. toza havo yoki dengizga sayohat quyosh kreslosida yotish uchun emas, balki yangi joylarni ko'rish uchun.

Bu sayohat, sarguzasht va sportni uyg'unlashtirish imkonini beruvchi faol dam olish shakli sifatida turizmni o'ziga jalb qiladi. Birinchidan, biz sizga qulaylikni afzal ko'rgan zamonaviy qiz uchun ushbu darsning kamchiliklari haqida darhol aytib beramiz.

Siz turli yo'llar bilan sayohat qilishingiz mumkin. Turistik sayohatlar mavjud xorijiy davlatlar- xorijiy turizm. Mamlakat ichida shunga o'xshash narsa bor: Permdan Astraxanga qayiqda yoki Krasnoyarskdan Diksonga qayiqda yoki shaharlar bo'ylab poezdda yoki dam olish kunlarida Yekaterinburgdan Sankt-Peterburgga va hokazo. U emas faol sayohat- ular jismoniy kuch va intellektual qobiliyatlarni sarflamasdan amalga oshiriladi.

Mamlakatimizda turistik sayohatlarni tashkil etish imkoniyatlari deyarli cheksizdir. Rossiya ikki qit'a (Yevropa va Osiyo) bo'ylab cho'zilgan ulkan hududga ega.

Bu keng bo'shliqlarda deyarli barcha tabiiy va iqlim zonalari, muzli Arktika cho'llaridan G'arbiy Kavkaz subtropiklarigacha joylashgan. Mamlakatning relyef shakllari xilma-xil, qarama-qarshidir: pasttekisliklar, tepaliklar, platolar, turli balandlikdagi tog'lar.

Uning sohillarini uchta okeanning 12 ta dengizi yuvib turadi. Soylarimiz, daryolarimiz, daryolarimiz, ko'llarimiz soni millionlab. Shunday ekzotik hamma uchun etarli. O'nlab yillar davomida o'n minglab sayyohlar piyoda sayohat qilishdi, ammo hozir va kelajakda hech kim ilgari borgan marshrutni topmoqchi bo'lgan har bir kishi.

Jiddiy turistik sayohatlar tundrada ham, cho'lda ham, boshqa monoton landshaftlarda ham ma'lum. Ammo bu sayohatlar katta yoshli sayyohlarni o'zlarining sportchanligi - cheksiz cho'zilgan qiyin erlarni engib o'tish qiyinligi uchun jalb qildi.

Tog'li hududlar sayohatchilar uchun yanada jozibador. Ular turli xil narsalarga e'tibor berishadi tabiiy ob'ektlar: cho'qqilar, dovonlar, tizmalar, sirklar, muzliklar, qor maydonlari, ko'llar, daryolar.

Har kimning nima ekanligi haqida o'z fikri bor katta daryo», « baland tog'”, “zich oʻrmon”, “cheksiz dasht”. Daryolarni, tog‘larni, o‘rmon va dashtlarni qanchalik ko‘p ko‘rgan bo‘lsam, bu fikrlar shunchalik to‘g‘ri keladi. Muzlik, kar, g'or nima ekanligini hamma ham to'g'ri tasavvur qilavermaydi. Bu erda tushuntirishlar kam yordam beradi. Ushbu ob'ektlarni kamida bir marta, tercihen bolalikda ko'rish kerak.

Yuqorida aytilganlarga asoslanib, faol turistik sayohatning mohiyati shundaki, sayohatchilar o'zlari tashrif buyurishni xohlaydigan maqsadlarni - tabiiy ob'ektlarni tanlashadi (qarang); ular o'zlari to'siqlarni oqilona engib o'tishni, tanlangan maqsadlarga erishishni ta'minlaydigan marshrutni yotqizadilar.

Zamonaviy faol sayohat - bu Yerni kashf etgan va o'rgangan tadqiqot ekspeditsiyalarining namunasidir. Sayyohlar (ayniqsa bolalar) ham yangi hududlarni kashf etadilar va kashf etadilar. Yuz marta eshitgandan bir marta ko'rgan afzal. Inson o‘z ko‘zi bilan tayga va dashtni, cho‘l va tundrani ko‘radi.

Faqat turli hududlarda ko'p sayohat qilganlar o'z mamlakatlari, butun Yerning o'lchamlari haqida to'g'ri tasavvurga ega. Uy xo'jaliklari, samolyotlar va televidenie uchun pochta bo'limi va telegraf Yerni ularning uyi joylashgan kichik bir to'p o'lchamiga siqib qo'ydi. Qolgan hamma narsa uzoqda, lekin bir kunlik yo'lda.

Faol marshrutlar, asosan, quyidagi mezonlar asosida belgilanadi, ikkita mezonga asoslanadi: sayohat qilinadigan hudud kirish uchun qulay bo'lishi kerak (mavjud transport tarmog'i unga tez va ishonchli etib borishni ta'minlashi kerak); marshrut qisqa, qiziqarli (turli xil) va juda oddiy bo'lishi kerak.

Faol sayohat insonning tabiat bilan yaqin aloqasini nazarda tutadi. Daraxtlar va butalar o'tin beradi. Ovqat olovda pishiriladi, olov olovga aylanishi mumkin. Siz daryo bo'ylab qayiqda yoki salda suzib ketishingiz mumkin, lekin ehtiyot bo'lishingiz kerak - daryoda cho'kib ketishingiz mumkin. Yomg'ir sayyohlar uchun katta noqulaylik tug'diradi, lekin u daryolarni oziqlantiradi, o'simliklarni sug'oradi.

Bu va shunga o'xshash kuzatish va taassurotlar odamlarda odamlarning tabiatga, tabiatning odamlarga bog'liqligi, tabiat hodisalarining o'zaro bog'liqligi haqidagi tushunchani shakllantirishi va o'zini tabiatning bir qismi sifatida anglash imkonini beradi.

Sayohat faoliyati shundan iboratki, maqsad va unga boradigan yo'llar oldindan belgilab qo'yiladi ("e'lon qilingan" marshrut). Marshrutdan o'tmaslik, uning o'zgarishi muvaffaqiyatsizlik, sayohatning muvaffaqiyatsizligi, jamoaning (turistik guruh) mag'lubiyatini anglatadi. Albatta, bu erda hamma narsa o'zboshimchalik bilan amalga oshiriladi, ammo bunday konventsiyalar umuman sportga xosdir.

Faol turizm va o'ziga xos xususiyat mavjud. Kampaniyada shartli maqsadga o'jarlik bilan intilish ehtiyotkorlikni talab qiladi. Aks holda, boshqa shartli bo'lmagan vazifa paydo bo'lishi mumkin - qanday qilib tirik qaytish. Bu erda mag'lubiyat shartli yo'qotish emas, balki qattiq, shartsiz savolni anglatishi mumkin: "Qanday qilib chiqib ketish, omon qolish kerak?".

Faol sayohat - uzoq (kunlar, haftalar) - murakkab hodisa. Bu juda ko'p jismoniy (kuch, chidamlilik, texnika) va intellektual (taktik vazifalar, texnikalar) harakatlarni talab qiladi. Siz hamma narsani oldindan ko'ra olmaysiz. Yo'lda sarguzasht kutmoqda.

Muayyan real vaziyatda rejalashtirilgan narsani amalga oshirishga qodir bo'lish kerak. Albatta, agar marshrutda nima kutayotganini ko'proq yoki kamroq aniq taxmin qilish (oldindan ko'rish!) mumkin bo'lsa va sayohatchilar kutilmagan hodisalarni engish uchun imkoniyatlar zaxirasiga ega bo'lsa, buni qilish mumkin bo'ladi.

"Yovvoyi" turizmi faol turizmga qo'shiladi. “Yovvoyi” sayyohlarning u yoki bu hududga borish, ma’lum ob’yektlarni ko‘rish niyati bor.

Ammo ular o'tishlari kerak bo'lgan aniq marshrutga ega emaslar. Rasmiy ravishda, bu ularning sayohatni "e'lon qilmaganligi" bilan ifodalanadi. Sayohat paytidagi vaziyatga qarab, "yovvoyi" turistlar o'z niyatlarini to'g'rilaydilar, marshrutni o'zgartiradilar. Faol va “yovvoyi” turizm o‘rtasida aniq chegara yo‘qligi aniq.

Turizm sog'liqni saqlash muammolarini hudud bo'ylab harakatlanishning to'g'ri rejimiga qat'iy rioya qilish, qattiq tayyorgarlik choralarini ko'rish va kasallikning oldini olish bo'yicha ma'lum bilimlarga ega bo'lgan holda hal qilishga qodir. Turizm faol dam olish shakli sifatida har qanday sayohatni amalga oshirishni o'z ichiga oladi.

Bu turli xil transport turlari bo'yicha sayohat va sayohat (va ko'pincha ikkalasi bir vaqtning o'zida) bo'lishi mumkin. Turizm bilan shug'ullanayotganda, siz yaxshi dam olishingiz, faoliyatning atmosferasi va tabiatini o'zgartirishingiz, yo'lda go'zal tabiat manzaralariga qoyil qolishingiz, turli madaniy va tarixiy diqqatga sazovor joylar bilan tanishishingiz mumkin. turli hududlar, sayohatning boshqa ishtirokchilari va tashrif buyurilgan aholi punktlarida yashovchi odamlar bilan muloqot qilish.

Bunday faol dam olishni o'tkazishda jismoniy faoliyatni dozalash xususiyatlarini bilish, ovqatlanish uchun talablarni hisobga olish va sayohat qilish uchun to'g'ri kiyim tanlashni bilish muhimdir. faol dam olish rekreatsion turizm

Turizm bilan shug'ullanayotganda, stressga moslashish sport bilan shug'ullangandan ko'ra osonroqdir. Yurish rejimi - yangi sharoitlarga tez moslashishni osonlashtirishning eng yaxshi usuli.

Maydon bo'ylab piyoda harakatlanayotganda va hatto xalta ko'rinishidagi qo'shimcha yuk bilan ham, inson tanasining deyarli barcha mushaklari juda munosib jismoniy yukni oladi. Shuning uchun, piyoda sayohatda faol harakat bilan, vaqti-vaqti bilan dam olish va tiklanish uchun to'xtash kerak.

Piyoda yurish paytida muqarrar uzoq muddatli jismoniy faollikka qaramay, to'g'ri tashkil etilgan piyoda sayohat quvnoq kayfiyatni shakllantirishga yordam beradi va inson salomatligiga aniq shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi.

Biroq, turizm paytida ba'zi kamchiliklar bilan tanaga umuman istalmagan ta'sir qilish mumkin emas. Masalan, turistlarning jismoniy tayyorgarligi etarli bo'lmagan taqdirda, ortiqcha ish va kuchlarning charchashi rivojlanishi mumkin. Bunday oqibatlar, shuningdek, kundalik hayotda jismoniy faollik yo'qligida o'zini namoyon qilmaydigan, ammo dala sharoitida darhol o'zini his qiladigan har qanday surunkali kasalliklar mavjudligidan kelib chiqishi mumkin.

Biroq, bunday omillar turizm kabi faol dam olish turini amalga oshirish uchun mutlaq kontrendikatsiya emas, ammo sog'lig'ida og'ishlar mavjud bo'lganda, sayohat ishtirokchilariga mumkin bo'lgan yukni oldindan diqqat bilan ko'rib chiqish kerak. sayohat.

Masalan, qo'pol erlarda faol harakatlanish bilan har bir ishtirokchiga yukni ortiqcha ishning rivojlanishiga yo'l qo'ymaslik va konsentratsiyaning pasayishiga yo'l qo'ymaslik uchun hisoblash kerak.

Sayohat paytida uzoq vaqt davomida dam olish uchun to'xtashning yo'qligi odamda charchoqning rivojlanishiga olib keladi, shu bilan birga sayyoh jarohatlarga ko'proq moyil bo'ladi va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan favqulodda vaziyatlarda etarlicha harakat qila olmaydi.

Shunday qilib, turizm ommaviydir faol ko'rish dam olish, lekin shu bilan birga sayohat paytida jismoniy zo'riqishlarga dosh berishga odamning ham jismoniy, ham psixologik tayyorligini talab qiladi.

Turizm odatda ikki turga bo'linadi:

  • rekreatsion turizm - turizmning klassik turi bo'lib, u "sog'lomlashtirish" ("plyaj", "dam olish") va ma'rifiy (ekskursiya) ni o'z ichiga oladi;
  • tabiiy muhitdagi toifali to'siqlarni (dovonlar, cho'qqilar, tezyurar, kanyonlar, g'orlar va boshqalar) engib o'tishni o'z ichiga olgan marshrutlar bo'yicha, tabiiy muhitda va sun'iy relefda yotqizilgan masofalar bo'yicha musobaqalarga asoslangan sport turizmi.

Rossiyada sport turizmi uzoq an'anaga ega milliy sport turidir. U nafaqat sport tarkibiy qismini, balki maxsus ma'naviy sohani va sayohatchilarning turmush tarzini ham o'z ichiga oladi.

Notijorat turistik klublar hali ham sport turizmini rivojlantirish markazlari bo'lib qolmoqda, garchi ko'plab sayyohlar buni mustaqil ravishda qilishadi. "Sport turizmi" sport turi Butunrossiya sport reestriga kiritilgan:

  • biznes turizmi;
  • astronomik turizm;
  • biznes turizmi;
  • kongress turizmi;
  • xarid qilish turizmi;
  • ekstremal turizm;
  • sanoat turizmi;
  • arxeologik turizm;
  • gastronomik turizm;
  • harbiy turizm.

Ushbu turizm turlarining har birini ko'proq ixtisoslashgan kichik turlarga bo'lish mumkin.

Piyoda yurishning kamchiliklari

Sizning ishingiz uchun olgan o'sha kichik ta'til, men uni to'g'ri o'tkazmoqchiman. Plyajda yoting, kokteyllar iching, qiziqarli joyda suratga oling va ijobiy his-tuyg'ular va xotiralarning yaxshi dozasini oling. Piyoda yurish - bu qiziqarli mashg'ulot, ammo siz bir muncha vaqt qulaylik haqida unutishingiz kerak bo'ladi.

Bu faol dam olish shakli sifatida turizmning birinchi va asosiy kamchiligidir. Sayyohlik guruhi bilan qaerga borsangiz, siz chodirda uxlashingiz kerak bo'ladi, sochingizni yuvish yoki epilasyon qilish imkoniyati bo'lmaydi, siz doimo suvga kirish imkoni bo'lmaydigan g'ayrioddiy sharoitlarda bo'lasiz.

Buning uchun siz ruhiy jihatdan tayyor bo'lishingiz kerak, ayniqsa siz tasalli berishga odatlangan bo'lsangiz, ertalabni issiq dushsiz va kruassanli qahvasiz tasavvur qila olmaysiz.

Ikkinchi kamchilik - bu guruhga, ya'ni siz sayrga boradigan odamlarga bog'liqlik. Agar siz sevganingiz yoki birga bo'lishingiz mumkin bo'lgan do'stingiz bilan borsangiz yaxshi bo'ladi. Ammo kimningdir qo'llab-quvvatlashini his qilsangiz ham, baribir bir necha kun sayyohlik guruhi qonunlariga muvofiq yashashingiz kerak.

Bu hamma bilan birga ovqatlanish, rejalashtirilgan yo'nalish bo'yicha aniq harakat qilish va hatto faqat belgilangan vaqtda dam olishni anglatadi. Bundan tashqari, barcha narsalaringizni va oziq-ovqatlaringizni ryukzakda olib yurishingiz kerak bo'ladi.

Oziq-ovqat yukiga qo'shimcha ravishda, sizda yana bir og'ir yuk bo'ladi - bu mas'uliyat tufayli siz tanaffus qilish yoki charchoq tufayli yana bir bor to'xtab qololmaysiz. Lekin, aslida, har qanday qiz, turistik dam olishni rivojlantirish bilan kurashish uchun erkakdan ko'ra yomonroq emas.

Turizmning ijobiy tomonlari

Va nihoyat, turizmning afzalliklari haqida gapiraylik. Aksiyada siz nafaqat sport mashg'ulotlarini yaxshilaysiz, balki bir necha qo'shimcha funtni ham yo'qotasiz. Siz juda ko'p qiziqarli narsalarni ko'rasiz va tabiat o'zining barcha ulug'vorligini ko'rsatadigan joylarga tashrif buyurasiz. Siz tabiatning go'zalligi uchun qulaylikni qurbon qilib, faol dam olishni kashf etasiz.

Aloqa ichida turistik guruh ham foydali bo'ladi - odatda faol va faol odamlar sayohatlarga boradilar qiziqarli odamlar kim bilan har doim gaplashadigan narsa bor. Bular yangi taassurotlar, chiroyli ko'rinishlar va asosiy omon qolish qobiliyatlari yovvoyi tabiat- kim biladi, ular sizga foydali bo'ladimi yoki yo'qmi, lekin bilim har qanday holatda ham zarar qilmaydi. Aytmoqchi, chiroyli rasmlar sizga ham kafolat beriladi - axir, har doim bor qiziqarli joylar va go'zal manzaralar.

Umid qilamizki, sizga turizm faol dam olish sifatida yoqadi. O'zgartirish uchun bu sizning hayotingizga yangi narsalarni olib keladigan va ehtimol sizning yangi sevimli mashg'ulotingizga aylanadigan ajoyib dam olish variantidir.

Turizm faol dam olish vositasi sifatida

Turizm biznesini tashkil etish: turistik mahsulotni yaratish texnologiyasi Mishina Larisa Aleksandrovna

1.3. Sayohat faol dam olish va salomatlikni yaxshilash sifatida

Ijtimoiy jamiyat shunday tuzilganki, deyarli har bir katta yoshli kishi mehnat faoliyati bilan shug'ullanadi. Albatta, uning xodimi bo'lgan har qanday ish beruvchi uchun foydalidir salomatlik yaxshi Chunki ko'rsatkichlar sog'liq bilan bevosita bog'liq.

San'atning 5-bandida. Konstitutsiyaning 37-moddasi Rossiya Federatsiyasi, 1993-yil 12-dekabrda umumxalq ovoz berish yoʻli bilan qabul qilingan, har bir inson dam olish huquqiga ega ekanligi taʼkidlangan. Mehnat shartnomasi bo'yicha ishlayotgan fuqaroga Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 2001 yil 30 dekabrdagi № 3-sonli qoidalarida belgilangan ish vaqti kafolatlanadi. bayramlar yillik to'lanadigan ta'til.

San'atga muvofiq. Rossiya Federatsiyasi Mehnat kodeksining 115-moddasida har bir xodimga har yili 28 kalendar kunlik asosiy haq to'lanadigan ta'til berilishi kerak.

Dam olish jismoniy va aqliy faoliyatini tiklashdan iborat jarayondir. Dam olish jarayoni charchoqqa sabab bo'lgan faoliyatni to'xtatish sharoitida sodir bo'ladi. Dam olish salomatlikni saqlash va mustahkamlashning zaruriy sharti bo'lib, u jismoniy va ma'naviy kuchni tiklashga yordam beradi va shuning uchun odamni faol va samarali qiladi.

Dam olishning ikki turi mavjud - faol va passiv.

ostida passiv dam olish charchoqni keltirib chiqaradigan faoliyatni to'xtatish va tananing keyingi jismoniy dam olishini anglatadi.

Dam olish- bu charchatuvchi faoliyatni to'xtatish va organizm faoliyatini boshqa faoliyat turiga o'tkazish.

Turizm faol dam olish turlaridan biridir.

Shuni ta'kidlash kerakki, har bir kishi o'ziga qanday dam olish turi mos kelishini mustaqil ravishda hal qiladi. U yoki bu usulni tanlashning asosiy mezonlari quyidagilardir: insonning ehtiyojlari va manfaatlari, uning jismoniy xususiyatlari va moliyaviy imkoniyatlari.

Misol uchun, ko'pchilikning turmush darajasi Rossiyaga qaraganda ancha yuqori bo'lgan G'arb mamlakatlarida dam olishning keng tarqalgan shakli - hafta oxiri safari. Rossiyada odam sayyohlik safari vaqtini oldindan rejalashtiradi va qoida tariqasida, ta'tilni kutib, pul yig'ib, o'rtacha 7-12 kun davomida sayohatga chiqadi.

Turistik sayohat natijasida odam ijobiy his-tuyg'ular majmuasini oladi, bu esa tiklanishiga olib keladi. Shunday qilib, turizm dam olishning asosiy maqsadiga to'liq javob beradi va shuning uchun uning turi hisoblanadi.

Ta'rifiga ko'ra, turizm- bular dam olish, sog'lomlashtirish, ma'rifiy, jismoniy tarbiya va sport, kasbiy va ishbilarmonlik, diniy va boshqa maqsadlardagi sayohatlardir.

Rekreatsion turizm turizmning alohida turi bo'lib, uning asosiy maqsadi sayohat orqali inson kuchini tiklashdir. Ushbu turdagi dam olishning natijasi charchoqni yo'qotish, samaradorlikni oshirish, insonning umumiy farovonligini va uning kayfiyatini yaxshilashdir.

Asos dam olish turizmi rekreatsiya va turizm resurslaridan restavratsiya maqsadlarida foydalanish. Bularga nafaqat tabiiy, balki antropogen ob'ektlar ham kiradi. Rekreatsion resurslar tabiiy-rekreatsion va madaniy-tarixiyga bo'linadi.

Kimga tabiiy va rekreatsion resurslar turli suv havzalari qirgʻoqlari, oʻrmonlar, togʻlar va boshqalar kiradi.

Madaniy va tarixiy diqqatga sazovor joylar- bular boshqacha tarixiy obidalar, san'at asarlari, arxeologiya va me'moriy tuzilmalar.

Agar tasnif insonning rekreatsion resurslardan foydalanish xususiyatiga asoslangan bo'lsa, resurslarning to'rt turini ajratish mumkin:

1) rekreatsion va davolash (mineral suvlar, loy buloqlar);

2) dam olish va sog'lomlashtirish (suzish va plyaj zonalari, ignabargli o'rmonlar);

3) dam olish va sport (chang'i kurortlari);

4) dam olish va ma'rifiy (turli xil tarixiy obidalar, tematik bog'lar).

Har bir insonning shaxsiyati individual bo'lib, har bir shaxsning tiklanishi turli xil resurslardan foydalanish orqali sodir bo'lganligi sababli, rekreatsiya turizmi dasturi dam olish, turli xil rekreatsion va ma'rifiy tadbirlarni va odamlarning ehtiyojlarini qondira oladigan boshqa tadbirlarni o'z ichiga olishi kerakligini tushunish kerak. dam oluvchilar. Qoidaga ko'ra, turizmning bu turi havo qatnovidan foydalanish va tashrif buyuradigan joylarning kamligi bilan tavsiflanadi.

Tibbiy turizm- Bu davolash va sog'lomlashtirishga qaratilgan turizm turi. Bu erda har bir mijozga individual yondashuv, sog'liqni saqlash holatiga va muayyan shaxsning davolanish va reabilitatsiya qilishning muayyan usuliga bo'lgan ehtiyojlariga qarab talab qilinadi. Odatda bu etarli uzoq dam olish(o'rtacha 24-28 kun), asosan kurortlarda, sanatoriylarda, dam olish uylarida amalga oshiriladi. Turizmning bu turi havo transportidan foydalanish va sayyohning mumkin bo'lgan diqqatga sazovor joylari bilan bir turar joyida bo'lishi bilan tavsiflanadi.

Tibbiy turizm tabiiy va rekreatsion resurslarga asoslanadi. Bularga: iqlimi, mineral suvlari, loy buloqlari, dengiz suvlari va boshqalar kiradi.Yuqoridagi manbalar joylashgan joylarda sanatoriy va kurortlar joylashgan boʻlib, u yerda turistlar klimatoterapiya (iqlim bilan davolash), balneoterapiya (davolash) yordamida shifo topadi va davolanadi. mineral suvlar), peloterapiya (loy terapiyasi) va boshqalar.

Dam olish turizmi foydalaniladigan turistik resurslarning xilma-xilligi, tashish usullari, yashash joylarining davomiyligi va soni bilan ajralib turadi. Dam olish sayohatlari dasturlari xilma-xil bo'lib, o'yin-kulgi va dam olishning turli usullarini o'z ichiga oladi.

Turizm dam olish sifatida faol va passivga bo'linadi. Ushbu bo'linishda foydalaniladigan transport vositalari va turistning sayohat paytidagi faoliyati asoslanadi.

Barcha mavjud guruhlarni ko'rib chiqing.

1. Birinchi guruh - afzal ko'rgan turistlar dam oluvchi dam olish. Bunday odamlarni kundalik tashvish va qiyinchiliklardan uzoqlashish, tinch muhitda dam olish istagi boshqaradi. Qoida tariqasida, ular katta olomonni yoqtirmaydilar, tezkor transport vositalaridan foydalanadilar (havo transporti) va bitta dam olish joyini (kurort, dam olish markazi) afzal ko'rishadi.

2. Ikkinchi guruh - faol dam olish va yorqin taassurotlarni afzal ko'radigan turistlar. Ular xilma-xillik va o'yin-kulgiga intiladigan faol va tashabbuskor odamlardir.

3. Uchinchi guruh - ochiq havoda sayr qilishni afzal ko'radigan turistlar. Bu odamlar tabiat bilan uyg'un bo'lishni xohlashadi, ochiq havoda bo'lishni afzal ko'radilar va o'zlariga ma'lum miqdordagi jismoniy mashqlar (voleybol, baliq ovlash) berishadi.

4. To'rtinchi guruh - sportni afzal ko'radigan turistlar. Bular sport hobbi bo'lgan sayyohlardir. Bunday odamlar turli havaskor sport musobaqalari o'tkaziladigan joylarga intilishadi, ular yuklarni va harakatni yaxshi ko'radilar.

5. Beshinchi guruh - sarguzashtni afzal ko'radigan turistlar. Bular sarguzasht turizmini, xavf-xatarni va o'zlarini sinab ko'rish imkoniyatini yaxshi ko'radigan yolg'iz sayyohlardir.

6. Oltinchi guruh - kognitiv faoliyatni afzal ko'radigan turistlar. Bu turdagi turistlar uchun asosiysi ularning bilim darajasini oshirishdir. Ularni bir paytlar eshitgan yoki o‘qiganlarini o‘z ko‘zi bilan ko‘rish istagi, tarixiy obidalar va boshqa madaniy diqqatga sazovor joylarga qiziqish uyg‘otadi.

Faol turizm- bu dam olish jarayonida intensiv inson faoliyati, masalan, o'yin-kulgi, sport yuklari. Bunday turizm ekzotik joylarga tashrif buyurish, ov qilish, baliq ovlash va boshqalar bilan bog'liq bo'lgan turli xil turlarni o'z ichiga oladi.

Passiv turizm - bu insonning dam olish jarayonida kuchli jismoniy mehnatni talab qilmaydigan faoliyati. Passiv turistik tur dasturlari ko'proq jismoniy dam olish va kognitiv faoliyatga qaratilgan. Bunday turlar bolali juftliklar yoki nafaqaxo'rlar uchun mo'ljallangan bo'lishi mumkin.

Ushbu matn kirish qismidir. Kitobdan Ijtimoiy tarmoqlar[Biznes uchun yangi mijozlar manbalari] muallif Parabellum Andrey Alekseevich

Bir kunda Infobusiness kitobidan muallif Ushanov Azamat

Sarguzashtchilar kitobidan ... muallif Gurangov Vadim

Sayohatning oxiri Moskvalik mehmonlar kunning qolgan qismida salqin dushga ho'llashdi, lodjiyada yoga mashq qilishdi va momiq gilamda cho'zilgan holda xushbo'y asal qo'shib choy ho'plashdi.Vovka haqiqatan ham Fann tog'lariga borishni xohlardi. Kolya, uning yoga o'qituvchisi u erga borib, ko'p gapirdi

Mobil marketing kitobidan. Mobil dunyoda biznesingizni qanday to'lash kerak muallif Bugaev Leonid

Hayot o'yin kitobidan. G'oliblar qoidalari muallif Zyuzginov Aleksandr

Sayohat Sayohat qilish ongni rivojlantiradi, agar sizda shunday bo'lsa. Gilbert Chesterton Ingliz jurnalisti va yozuvchisi Gilbert Chestertonning juda qattiq bayonoti sayohatlar bobining epigrafida keltirilgan. Biroq, ushbu kitobni o'qiganlarning barchasiga

Cho'ntagingizda MBA dasturidan: asosiy boshqaruv ko'nikmalarini rivojlantirish bo'yicha amaliy qo'llanma Pearson Barry tomonidan

Men hamma narsani qila olaman kitobidan! Muvaffaqiyat sari qadamlar. Transurfing amaliyoti. 52 qadam muallif Samarina Tatyana Gennadievna

"Orzular ro'yobga chiqadi" kitobidan. O'zingiz xohlagan hamma narsaga erishish san'atini o'rganing muallif Kolesov Pavel

Sayohat qilish Ehtimol, siz bir joyda uzoq vaqt o'tirsangiz, bir muncha vaqt o'tgach, hayot sizni xursand qilishni to'xtatganini payqadingiz. Bu gipnozni o'rganish uchun Frantsiyaga tashrif buyurganimda Jan Bekkiodan olgan fikrlarimdan biri. Agar xoxlasangiz

Ayollar uchun antistress kitobidan muallif Tsarenko Natalya

Kitobdan men har doim nima deyishni bilaman! Qanday qilib o'ziga ishonchni rivojlantirish va muloqot ustasi bo'lish muallif Boisvert Jan-Mari

"Psixologik stress: rivojlanish va engish" kitobidan muallif Bodrov Vyacheslav Alekseevich

Kitobdan Evgeniy Frantsev bilan 500 ta e'tiroz muallif Frantsev Evgeniy

100 e'tirozlar kitobidan. zararli muallif Frantsev Evgeniy

Boshqariladigan bankrotlik kitobidan muallif Savchenko Daniel

Yurish faol dam olish, salomatlikni mustahkamlash shakli sifatida.

Yurish faol dam olish, ishdan keyin tiklanish va salomatlikni mustahkamlashning samarali vositasidir.

Dam olish kunlari sayohatlarining salomatlik qiymati, birinchi navbatda, jismoniy mashqlar bilan tabiiy sharoitda bo'lish bilan belgilanadi. Chiroyli tabiiy landshaftlar bilan o'ralgan toza havoda bo'lish, faol mushak faolligi tanadagi tiklanish jarayonlarini samarali rag'batlantiradi, kayfiyatni yaxshilaydi, kuch va kuchning oshishiga yordam beradi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, piyoda sayr qilish inson salomatligiga foydali ta'sir ko'rsatadi, xususan:

  • Tananing barcha asosiy organlari va tizimlarining faoliyatini yaxshilash;
  • Tashqi va ichki nafas olish funktsiyalarini takomillashtirish: nafas olish mushaklarining kuchi va kuchini oshirish, o'pkaning hayotiy imkoniyatlari va maksimal ventilyatsiyasi, mushak ishini bajarish uchun qulay sharoitlar yaratish;
  • Yurak mushaklarining kuchini oshirish.

Uzoq muddatli yurish aylanma qon hajmining sezilarli darajada oshishiga olib keladi, bu uning ko'plab funktsiyalarining samaradorligini oshiradi.

Muntazam sayohatchilarda qizil qon tanachalari va gemoglobin soni sezilarli darajada oshadi, shuning uchun qon havodan ko'proq kislorod olishi mumkin.

Muntazam piyoda yurish bilan organizmning asosiy energiya stantsiyalari bo'lgan mitoxondriyalarning shakllanishi tanada kuchayadi, ularning hajmi va soni ortadi. Bu organizmning salomatligi va zararli omillarga chidamliligini ta'minlash uchun juda muhimdir.

Chidamlilik mashqlari organizmning energiya va plastik resurslarini umumiy moslashtirish va safarbar qilishda muhim o'rin tutadigan tananing endokrin tizimining funktsiyalarini yaxshilaydi.

Ijobiy ta'sir yurish Bundan tashqari, mushaklarning o'rtacha qisqarishi ta'sirida yuzaga keladigan nerv impulslari tufayli markaziy asab tizimining faoliyatini tonlashdan iborat.

Mushaklardan markaziy asab tizimiga keladigan impulslar miya markazlarining ohangini saqlaydi, qo'zg'alish va inhibisyon jarayonlarining nisbatini normallantiradi. Bundan tashqari, redoks jarayonlari yaxshilanadi, miyaning qon ta'minoti yaxshilanadi, charchoq yo'qoladi va ish paytida sarflangan energiya tezroq tiklanadi.

Deyarli barcha asosiy mushak guruhlari ishda ishtirok etadigan kichik yuklarni ko'tarish bilan piyoda yurish, ayniqsa, talabalik davrida (25 yoshgacha), tana siqilish jarayonida bo'lganida, uyg'un fizika va duruşning shakllanishiga samarali yordam beradi. o'sadi, katta plastisiyaga ega va transformatsion ta'sirga oson.

Muntazam piyoda yurish jarayonida turistning mushaklari kuchli, samarali va ayni paytda gipertrofiyaga uchramaydi.

Piyoda yurishdagi ahamiyat turistik sayohat sayohatchi tabiat bilan yaqin aloqada bo'lib, tabiiy omillarning tanasiga bevosita ta'sir qiladi: havo, o'rtacha quyosh nurlari, sovuq ta'sirlar, atmosfera bosimi, o'rmonlarning shifobaxsh omillari va boshqalar.

Bargli o'rmonda bo'lish yurak-qon tomir tizimiga foydali ta'sir ko'rsatadi, ignabargli o'rmonda qolish yuqumli kasalliklarning oldini olish uchun juda foydali, chunki ignabargli daraxtlar tomonidan ishlab chiqarilgan fitonsidlar patogenlarni o'ldiradi. Ular, ayniqsa, sil kasalligini keltirib chiqaradigan Koch tayoqchasi uchun halokatli.

Tog'larda sayohat qilish tananing qarshiligini, uning turli xil noqulay ekologik omillar ta'siriga chidamliligini oshirishga samarali hissa qo'shadi.

Asab va yurak-qon tomir tizimlarini rag'batlantiradigan salbiy zaryadlangan ionlar ko'p bo'lgan tog'larda, suv havzalari yaqinida, quyosh, toza havo, ayniqsa tog'li, sog'lig'ini va hidlarini mustahkamlang.

Ochiq havoda uzoq vaqt ta'sir qilish, ayniqsa lager safarlarida ochiq osmon va chodirlarda, tananing qattiqlashishiga hissa qo'shadi.

Dam olish kunlari sayohatlari, sog'lomlashtirishdan tashqari, katta amaliy ahamiyatga ega. Ular, birinchi navbatda, ularga tayyorgarlik ko'rish va amalga oshirishni to'g'ri tashkil etish bilan zamonaviy ijtimoiy-iqtisodiy sharoitlarda faol hayot va yuqori samarali mehnat uchun zarur bo'lgan ko'plab shaxsiy fazilatlar va ko'nikmalarni muvaffaqiyatli shakllantirishga yordam beradi.

Bu insonning ajralmas fazilatlari:

  • Chidamlilik - turli xil ishlarni uzoq vaqt davomida samaradorligini pasaytirmasdan bajarish qobiliyati;
  • Muvozanat (ishda hatto temp, hatto xarakter va kayfiyat, odamlar bilan muomala qilishda xotirjamlik, vazminlik, chidamlilik va boshqalar);
  • Faoliyat (tashabbuskorlik, faollik, korxona va boshqalar)
  • Muloqot (aloqa, jamoaviylik, odamlar bilan til topishish qobiliyati).

Jismoniy fazilatlar:

  • Umumiy va kuchga chidamlilik;
  • Chaqqonlik.

Ruhiy fazilatlar:

  • Kuzatuv;
  • Diqqatning hajmi, taqsimlanishi, almashinishi, konsentratsiyasi, barqarorligi;
  • Axborotni tezda tahlil qilish, to'g'ri echimni tanlash va uni tezda amalga oshirish qobiliyati;
  • Ishchi va uzoq muddatli xotira
  • Hissiy barqarorlik

Ixtiyoriy fazilatlar:

  • Maqsadlilik;
  • Intizom;
  • tashabbus;
  • qat'iyatlilik;
  • Chidamlilik va o'zini tuta bilish;
  • Chidamlilik - vazifalarni bajarish jarayonida katta qiyinchiliklarga dosh berish qobiliyati

Turizm faoliyati asosan jamoada amalga oshirilganligi sababli, biri ikkinchisiga bog'liq bo'lsa, xushmuomalalik, bir-biriga ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish, jamoa manfaatlarini o'z manfaatlaridan ustun qo'yish qobiliyati talab qilinadi. Bularning barchasi axloqiy fazilatlarni tarbiyalash va o'z-o'zini tarbiyalash uchun katta imkoniyatlar yaratadi: jamoaga sadoqat, jamoat burchini anglash, kollektivizm va o'rtoqlik o'zaro yordami, halollik va rostgo'ylik, odamlarga insoniy munosabat va boshqalar.

Sayohatlarning katta ahamiyati shundaki, ular yigitlarning motorli jismoniy faoliyatga bo'lgan tabiiy ehtiyojlarini qondirishga yordam beradi, yangi, xilma-xil ishqiy tuyg'ularga intilish, kashfiyotlar va o'zini o'zi tasdiqlash istagi, norasmiy muloqot quvonchini keltiradi, talabalarga shaxsiy fazilatlarini yaxshiroq ochib berish, kuchli zaryad olish, ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otish.

To'g'ri tashkil etilgan sayohatlar ularning ishtirokchilarining umumiy ta'lim va amaliy tayyorgarligiga muhim hissa qo'shadi.

Aksiya ishtirokchilari ham o‘z mamlakatida, ham boshqa mamlakatlarda sayohatlari davomida mamlakat va uning aholisi, ularning hayoti, mehnati, milliy madaniyati bilan yaqindan tanishadilar. Ular botanika, hayvonot dunyosi, geologiya, geografiya, meteorologiya, astronomiya, qishloq xo‘jaligi va boshqa fanlar bo‘yicha bilimlarini kengaytiradilar. o'rmon xo'jaligi, tarix, madaniyat, san'at. Shuningdek, ular xaritadan, kompasdan foydalanishni, nostandart sharoitlarga munosib javob berishni va birinchi yordam ko'rsatishni o'rganadilar.

Sayyohlik sayohati tarixni o‘rganish va dunyoqarashni shakllantirishda katta yordam beradi, tabiiy boyliklarni hurmat qilish va faol himoya qilishga olib keladi.

Piyoda sayohatlarning amaliy ahamiyati, shuningdek, ular hayotiy ko'nikmalarni faol shakllantirishga yordam berishida ifodalanadi:

  • Faol dam olish
  • Vakolatli tizimli jismoniy mashqlar, jismoniy shaklingizni saqlab qolish;
  • ratsional yurish
  • Kichik yuklarni tashish
  • Nostandart va ekstremal ekologik sharoitlarda hayotni ta'minlash

Yuqorida aytilganlarning barchasidan, ayniqsa, shaxs va shaxsning shakllanishi bosqichida bo'lgan odamlar uchun sayohatlarni tashkil etish va o'tkazishning foydaliligi va zarurligi aniq.