Choďte lyžovať a snowboarding, oslavovať Nový rok s chlapmi z rôznych kútov zemegulealebo zabudnite na chlad a choďte do slnečná Kalifornia –to všetko spolu s učením sa a precvičovaním jazyka!

Povedali to odborníci StudyLab, čo túto zimu ponúkajú zahraničné školy a tábory–pre tých, ktorí si chcú naplánovať dovolenku vopred a majú čas si rezervovať miesto. Vo výbere–Programy v anglickom, nemeckom a francúzskom jazyku pre deti od 7 do 17 rokov.

Intenzívna angličtina v Anglicku

Krátkodobé jazykové programy v Newbury a Sherbourne

Kedy:6. - 26. januára 2019 (7-13 rokov); 16. december–26. januára (13-17 rokov).
kde:Newbury, Anglicko; Sherborne, Anglicko
Vek študenta: 7-13 (Sherborne), 13-17 (Newbury)

Zima do dovolenka v Anglicku je ideálna pre tých, ktorí si chcú zlepšiť úroveň angličtiny už za 1-2 týždne. Škola Sherbourne ponúka t intenzívna jazyková prax pre deti vo veku 7-13 rokov a Newbury- Pre tínedžerov 13-17 rokov.

Program pre deti zahŕňa 21 hodín angličtiny týždenne, workshopy a projekt nové diela . Každý týždeň študenti zapojte sa do skupín a pripravte projekty na rôzne témy: od života hmyzu po divadlo Shakespearových čias a v stredu chodia na exkurzie (do Londýna, Oxfordu, Readingu), aby si upevnili naučenú slovnú zásobu a zoznámili sa so životom, architektúra, história a tradície Veľkej Británie.

Pre tínedžerov je program postavený na zručnostiach, ktoré budú užitočné na univerzite. Debaty, výskumy, verejné vystupovanie, príprava na IELTS – to všetko pomôže stredoškolákom komunikovať sebavedomejšie v angličtine a prispôsobiť sa britskému vzdelávaciemu systému. Zároveň bude čas na relax: štúdium dopĺňajú záujmové krúžky (fotografovanie, varenie, záhradníctvo, spev, móda) a športové oddiely (futbal, basketbal, bedminton, stolný tenis, plávanie, posilňovňa, kickbox a aerobik. ).

Tematické prázdniny v Bell St. Albans

Kedy: 6. januára – 16. februára 2019
kde:St Albans, Anglicko
Trvanie: 1-6 týždňov
Vek študenta: 11-17 rokov

Skombinujte učenie sa jazykov, odpočinok a spoznávanie Anglicka pomôže zimný program v Bell St. Albans, klasická škola s krásna budova Viktoriánska éra. Študenti čakajú každý týždeň nová téma, projekt a študijná cesta.

Môžete si vybrať týždeň s témou, ktorá sa vám páči a prísť na jeho začiatok, alebo môžete zostať na celú dobu kurzu. Lekcie angličtiny prebiehajú každý deň 3 hodiny a športové aktivity (lukostreľba, futbal, fitness alebo tradičné britské hry) sa konajú 4-krát týždenne.

Európske prázdniny: aktívna dovolenka a jazyky

Snowboarding a lyžovanie vo Švajčiarsku

Kedy: 16. december 2018 – 16. február 2019
kde:Verbier, Švajčiarsko
Vek študenta: 7-18 rokov
Trvanie: 1-2 týždne

Chcete sa dostať do skutočnej snehovej rozprávky? Vitajte v Camp Les Elfes! Deti a tínedžeri sa tu budú môcť nielen efektívne zdokonaliť v angličtine, ale aj naučiť sa alpské lyžovanie od nuly ači už snowboard.

Program je naplánovaný minútu po minúte: ráno - raňajky a lekcie lyžovania s profesionálnym anglicky hovoriacim inštruktorom, potom obed s výhľadom na Alpy a späť na snowboard. A večer - hry, diskotéky alebo stretnutia s chalanmi z rôznych krajinách, horúcu čokoládu a marshmallows.

Francúzština a lyžovanie so školou Ceran

Kedy: 29.12.2018 – 5.1.2019
kde:Sivieuse, Švajčiarsko
Vek študenta: 9-17 rokov

Tentoraz Ceranova školačaká na študentov v útulné mestečko dve hodiny od Ženevy, vedľa známeho lyžiarskeho strediska Štyri údolia. Oslávte Nový rok novým spôsobom, jazdite a alpské lyžovanie a zdokonaliť sa vo francúzskom jazyku – to všetko sa tu dá stihnúť za jednu dovolenku.

Školský týždeň trvá od pondelka do piatku – každý deňštudenti navštevujú 6 lekcie francúzštiny a 3 hodiny lyžovanie. Tréning sa zlepší výslovnosť a počúvanie s porozumením, učiť sa čítať a písať a používať jazyk v reálnom živote životné situácie. triedy prejsť v mini skupinách 3-4 osôb.

A 31. decembra škola pripravuje pre žiakov magickú novoročnú párty s DJ-om a maškrtami.

Nemčina s Humboldtovým inštitútom

Termíny začiatku kurzu: 23. 30. 12. 2018, 6. 1. 2019
Trvanie: od 2 týždňov
kde:Lindenberg, Nemecko
Vek študenta: 13-17 rokov

Jedno z najlepších jazykových centier v Nemecku, Humboldt-Institut, sa nachádza v malebné miesto na úpätí Álp. Odtiaľ môžu študenti absolvovať exkurzie do romantického letoviska na ostrove Lindau, Meersburg, Bodamské jazero, Mníchov, Stuttgart, atď. V rakúske mesto Bregenz.

Zimný program školy dáva skvelá príležitosť ponorte sa do učenia nemecký jazyk a zahrajte si svoj obľúbený šport.

Každý týždeň - 30 hodín nemčiny v triede, lyžiarske a snowboardové kurzy a úžasné exkurzie. Zábava zahŕňa krytý bazén, saunu, minigolf a diskotéky. Na svoje si prídu aj deti, ktoré sú zapálené pre kreativitu – škola má miestnosti Arts & Crafts.

Návrat do leta na Slnečné pobrežie USA

Zimný tábor v San Diegu CISL, Kalifornia

Dátumy začiatku:6., 13., 20. januára 2019
kde:San Diego, Kalifornia
Vek študenta: 13-17 rokov
Trvanie: 2-4 týždne

Len si to predstavte: v Moskve všetci vyrábajú snehuliakov a balia sa do páperových búnd a vy sa venujete windsurfingu, kolieskovým korčuliam a cestujete po Amerike, študujete jej jazyk a kultúru.

Program zimného tábora v San Diegu zahŕňa 20 hodín angličtiny týždenne, ubytovanie s americkou rodinou, vzrušujúce výlety a každodennú zábavu. Na želanie môžu študenti navštíviť Los Angeles, Hollywood, Disneyland, Las Vegas a vidieť Grand Canyon. No hlavným cieľom takéhoto dobrodružstva je zlepšiť si rečové schopnosti a ponoriť sa do jazykového prostredia.

Eckerd College ELS, Florida

Každý rok stoja tisíce rodín pred otázkou, ako sa zabaviť. Novoročné sviatky a zároveň sa neunaviť. Veľa ľudí zostáva doma a to je všetko sviatky sledovať televízne programy. Dlho očakávané zimné prázdniny však prichádzajú raz do roka a je lepšie nepremeškať príležitosť stráviť ich zábavne a prospešne pre celú rodinu.

Zostavili sme špeciálny kalendár novoročnej zábavy. Nahliadnutím do nej si môžete vybrať aktivity na každý deň prázdnin 2016 😉

1. januára

Tak sa zobuďme...

1. január je deň, ktorý sa začína hlboko po poludní. Aj keď sa zobudíte až na obed, stále sa oplatí naplánovať si program. Ísť s celou rodinou na večerné premietanie filmu alebo zaujímavú zimnú hru je tá najvhodnejšia aktivita na prvý deň v roku.Vrcholom večera bude prechádzka domov mestom osvetleným slávnostnými svetlami.

Novoročné stromčeky, vianočné stromčeky, pouličné girlandy, Santa Clauses - atmosféra dovolenky je po všetkom - vynikajúca príležitosť na zahriatie po dlhej hostine.

2. januára

Na druhý deň si môžete zariadiť zábavu vonku. Choďte sa korčuľovať alebo navštívte mesto s ľadovými toboganmi a pozrite si výstavu ľadových sôch. Vstup na takéto akcie nie je obmedzený, len treba prekonať lenivosť a odísť z domu. Ale, ako ukazuje prax, aj dospelí sa len ťažko odtrhnú od zábavných zostupov na ľadových saniach!

Nový rok je skvelý čas spomenúť si na svoje detstvo a poblázniť sa, zmeniť sa na chvíľu na dieťa a dopriať si veľa zábavy! Večerná animácia a ľad vo farebných svetlách sú skvelým miestom pre šťastné rodinné fotenie.

3. januára

Kto kam ide, a my ideme do cirkusu! Za desať dní môžete skúsiť objať tú nesmiernosť a navštíviť všetky vytúžené miesta zábavy. Nezabudnite však vziať do úvahy skutočnosť, že je lepšie postarať sa o vstupenky vopred.

Na pokojnú prechádzku s deťmi je lepšie zájsť do miestnej zoo. Pohľad na zvieratká, ich kŕmenie a hladkanie je zábavná a vzdelávacia aktivita. Môžete tiež osobne vidieť symbol roku 2016 - opicu - a študovať jej zvyky.

4. januára

Od začiatku roka sa v predajniach rozbehne najvýnosnejší predaj. Toto je tá správna výhovorka na nákupný deň. Je pravda, že táto zábava je vhodnejšia pre matky, takže otcov a deti môžu poslať šantenie na jazdy v najbližšom zábavnom centre.

Ak idete nakupovať, urobte to vo veľkom a so skvelou náladou, takže najlepšie je ísť do Novoročný veľtrh. Vždy tu vládne atmosféra osláv, smiechu a zábavy. Skvelé miesto za výber vianočných darčekov a suvenírov: remeselné predmety, pekné suveníry a užitočné maličkosti pre domácnosť pre každý vkus a farbu.

5. januára

Po fyzicky aktívnych, hlučných dňoch odporúčame ísť navštíviť priateľov a nie len tak, ale zorganizovať párty so súťažami a cenami. Môžete si zariadiť zábavnú prekážkovú dráhu, rozbiť novoročnú piñatu a vymieňať si darčeky. Pre tých, ktorí si radi precvičia mozog, ponúkame pokojné hry Scrabble alebo obľúbenú Mafiu.

Medzi hrami si pripravte korenenú kávu a varené víno, nealkoholické alebo na báze vína. V priateľskej atmosfére pri sporáku je lepšie kúzliť so skupinou, veci budú zábavnejšie a vynaliezaví chlapci navrhnú chutnejšie recepty. Aby ste nestrávili veľa času varením, kúpte si občerstvenie vopred: malé sušienky, orechy, zimné ovocie.

6. januára

Štedrý večer je čas na vianočné veštenie a vianočné perníky. Preto je čas ísť na rodinné kurzy varenia do reštaurácie. Spoločné pečenie vianočných koláčikov je chlieb a podívaná v jednom. A pre tých, ktorí si v predvianočnom čase radi pošteklia nervy, sa vydajú do strašidelnej pátracej miestnosti, kde budú plniť úlohy a hľadať poklad.

Ako si pamätáme z Gogoľovej „Noci pred Vianocami“, v Rusku bolo zvykom spievať koledy na Štedrý večer. Dodržujte tento zvyk a užite si zábavný večer so svojimi susedmi. Spojte sa s niekoľkými rodinami, nasaďte si karnevalové masky, zoberte gombíkovú harmoniku (čo ak sa na vás usmeje šťastie a niekto má toto hudobný nástroj) a prechádzajte sa popod okná okolitých domov. Budete spievať dobre a nahlas, čakajú vás dobré maškrty!

7. januára

Skutočné Vianoce sú časom návštevy kultúrnej inštitúcie. Vydajte sa na výlet do sveta tradícií, staroveku a každodenného života návštevou múzea alebo vianočnej výstavy. Počas zimných prázdnin pracovníci múzea pripravujú celé programy so súťažami a cenami. Exkurzia sa tak môže zmeniť na vzrušujúcu hru hľadania a riešenia pokladov staroveké tajomstvá. Večer si choďte vypočuť vianočné zvony alebo sa zúčastnite slávnostného predstavenia.

Podľa dobrej tradície zhromaždite na večeru celú rodinu okolo prestretého vianočného stola, aj keď nepatríte k žiadnej denominácii. V kultúre našej krajiny má sviatok Narodenia Krista storočná história. Pripravte si chutné maškrty, zapáľte sviečky a pošlite si navzájom teplé priania.

8. januára

(funkcia(w, d, n, s, t) ( w[n] = w[n] || ; w[n].push(function() ( Ya.Context.AdvManager.render(( blockId: "R-A -143470-6", renderTo: "yandex_rtb_R-A-143470-6", async: true )); )); t = d.getElementsByTagName("script"); s = d.createElement("script"); s .type = "text/javascript"; s.src = "//an.yandex.ru/system/context.js"; s.async = true , tento.dokument, "yandexContextAsyncCallbacks");

Veľmi nerád chodím na výlet na novoročné sviatky. Je zima, počasie je často zamračené, nikdy neviete, či udrie mráz, alebo sa naopak roztopí. Všade sú davy ľudí, ktorí sa snažia zažiť zaujímavý čas. voľný čas. Okrem toho zima tradičný čas akékoľvek epidémie, ako je chrípka alebo ARVI.

V zime môže byť veľmi chladno. A veľmi krásne. Na fotografii: kostol Alexandra Nevského vo Vologde teplomer klesol na -25 stupňov

Voľný čas si však vyberať nemusíte. A preto vzniká sviatostná otázka: kam ísť na novoročné sviatky, ako zaujímavo stráviť voľný čas? Veď ísť len tak na vzájomnú návštevu je pre hostiteľku únavné, prácne a celkovo zdraviu škodlivé.

Na základe mojich skúseností s cestovaním počas novoročných sviatkov budem v tomto článku hovoriť o niektorých možnostiach cestovania počas zimných prázdnin z Moskvy a zaujímavého času doma.

Ak sa chystáte cestovanie autom, potom je výhodnejšie, ak vzdialenosť od vášho domova (alebo denný počet najazdených kilometrov auta) nepresiahne 500-600 km. Vysvetľuje to skutočnosť, že zimné denné hodiny sú krátke, cesta nemusí byť v najlepšom stave, môže padať mrznúci dážď alebo, naopak, všetko bude pokryté hlbokým snehom. To predstavuje ďalšiu záťaž pre vodiča.

Rezervujte si hotely Je lepšie to urobiť vopred. Najmä ak sa chystáte pozerať nie veľmi populárne turistické mestá, akými sú napríklad Suzdal, Vladimir, Kostroma, Veľký Novgorod či Vologda. Už začiatkom novembra boli podľa Bookingu hotely v týchto mestách rezervované na 85-95%, voľné zostali len veľmi drahé izby, kde cenovka dosahuje 100-tisíc a viac za 4-5 dní, prípadne apartmány, t. apartmány (nie každý tam rád býva).

V malých neturistických mestách voľné miesta jeden je v hoteli. Takže v oboch hoteloch boli ešte voľné miesta a celkovo sme boli takmer jediní hostia.

Pri hľadaní hotelov sa neobmedzujte na jeden rezervačný systém. Môže sa stať, že napr. Rezervácia neukáže žiadne vhodné možnosti, ale Vzhľad hotela, RoomGuru, alebo agoda ponúkne veľmi zaujímavé možnosti. Okrem hotelov si môžete rezervovať aj apartmány napr.

Počas novoročných sviatkov počasie je veľmi nevyspytateľné. Môže dôjsť k topeniu a o deň neskôr môže byť 20 stupňov pod nulou. Okrem toho je často zamračené počasie. Preto stojí za to vytvoriť trasu tak, aby ste navštívili múzeá, statky a ďalšie miesta, kde je príležitosť zahriať sa. Ak to počasie dovolí, môžete sa vydať na exkurziu, objednať si resp.

Ak ste cestovanie s deťmi, potom by v programe určite nemali chýbať návštevy miest zaujímavých pre deti. Nie všetky deti majú radi umelecké galérie alebo statky. Unavení a znudení začínajú byť rozmarní, čo môže u iných ľudí vyvolať nespokojnosť.

Možnosti cestovania na novoročné sviatky v Rusku

Možností, ako zaujímavo a užitočne stráviť novoročné sviatky, je veľa. Tu je niekoľko príkladov:

Výlety do iných miest Ruska

Ak bývate v Moskve a chystáte sa na výlet autom, potom to môžu byť mestá ako Tver, Torzhok, Uglich, Myshkin, Kaluga atď. Netreba zabudnúť ani na Petrohrad a jeho predmestia paláca, staroveké mestá Leningradská oblasť, napríklad Vyborg, príp.

V zime v Petrohrade môže byť dosť chladno a vlhko. To je však plne kompenzované krásou mesta a bohatstvom jeho múzeí a zaujímavých výletov.

Špeciálne Novoročné výlety v Petrohrade

Ak cestujete s deťmi, potom môžete ísť do Veliky Ustyug navštíviť Santa Clausa. Zároveň by sa mali vopred vyriešiť problémy s rezerváciou hotela.

V roku 2015 sme s priateľom cestovali do veľmi krásna trasa-- . V každom meste sme sa zastavili na jeden deň. Išli sme do múzeí a pozreli si pamiatky. Svoje perie si „preparovali“ aj tým, že sa venovali kozmetickým salónom. Z výletu sme sa vrátili s množstvom dojmov a výrazne krajší. Aj keď sme nemali šťastie na počasie: v Jaroslavli bolo topenie a vo Vologde kruté mrazy.

Počas dňa bolo v Jaroslavli šedé, teplé počasie. Ale po večeroch sa mesto zmenilo

Rekreačné strediská mimo mesta

Dobrou možnosťou je ubytovať sa v rekreačných strediskách mimo mesta. Na výber sú veľké športovo-rekreačné komplexy či penzióny, ale aj malé priváty. Môžete si tu zalyžovať alebo korčuľovať, prejsť sa a ak má areál bazén, tak si v ňom zaplávať.

Ak máte radi bežkovanie, potom si dajte pozor na Demino, ktoré je neďaleko od Rybinska. Sú tu nádherné chodníky, ktoré sú v noci osvetlené. K dispozícii je požičovňa lyží.

V Demine trénujú profesionálni športovci a členovia národného tímu. Zjazdovky ale môžu využiť aj neprofesionálni lyžiari.

Pred pár rokmi sme išli s kamarátmi do rekreačného strediska na. Prenajali sme si malý drevený domček s niekoľkými izbami. Cez deň sa prechádzali, lyžovali, vozili sa po okolí a večery sa rozprávali, tancovali a šaškovali. Neďaleko od Seliger sú krásne jazerá, kde sa nachádzajú rekreačné strediská.

V zime vyzerá prameň Volhy obzvlášť báječne

Ruský sever a Karélia

Jedna zo skvelých možností zimná dovolenka- to je ruský sever a Karélia. Počasie je tu zvyčajne v tomto období pomerne mierne. Ubytovať sa môžete v rekreačnom stredisku alebo si prenajať chatu neďaleko, prípadne malú lesné jazero. Medzi možnosti zábavy patrí lyžovanie, psie záprahy a snežné skútre. Nudiť sa nebudú ani milovníci rybolovu.

Počas zimných prázdnin 2018 sme uskutočnili báječný výlet po trase Vologda - Vytegra - Čerepovec - Rybinsk sme navštívili Onežské jazero. V lete 2018 sme navštívili brehy Ladožské jazero a zamiloval si tie miesta. Bývali sme v rekreačnom stredisku pod, ktoré je otvorené po celý rok a ktoré môžem s istotou odporučiť.

Treba však myslieť na to, že cesta tam môže trvať aj niekoľko dní, preto si trasu naplánujte vopred s ohľadom na nepredvídané situácie na ceste (ak cestujete autom).

Na juh, k moru!

Niekoľko mojich priateľov takmer každý rok počas novoročných sviatkov cestuje autom na juh - do Pobrežie Čierneho mora Kaukaz alebo Krym. V tomto čase tam nie je taká zima ako v strednom Rusku. Dobré možnosti odpočinok - Anapa, Lazarevskoye, Adler, Zheleznovodsk, Kislovodsk, Evpatoria, Jalta, Sudak, Sevastopoľ.

Kedysi v zime som niekoľkokrát cestoval do Egypta a Tuniska. Bolo to také potešenie byť v teple, plávať v mori, jazdiť spolu zaujímavé miesta. Bohužiaľ, tieto krajiny nie sú práve najbezpečnejšie.

V zahraničí do Škandinávie

Môžete sa naopak vybrať do severských krajín, napríklad do Švédska a naplno si užiť rozprávkové zimné počasie. Prenájom chaty vo Fínsku je niekedy lacnejší ako v Rusku. Niekoľko mojich priateľov dovolenkovalo vo Fínsku a boli s výletom veľmi spokojní. A ich deti potešili výletom do Laponska, vlasti Santa Clausa.

V zahraničí do lyžiarskych stredísk alebo len tak na prechádzku

európsky lyžiarske strediská slávny po celom svete. Môžete ísť do Andorry, Rakúska, Talianska, Slovenska, Srbska, Švédska a ďalších krajín. okrem toho európske mestá počas Vianoc a Nového roka sa premenia na skutočnú rozprávku. , Napríklad.

Jedno z najkrajších miest v Andorre je Ordino. Neďaleko v horách sú krásne lyžiarske svahy

Ak zostanete na novoročné sviatky doma

Stáva sa tiež, že na novoročné sviatky nemôžete nikam ísť. Žiadny problém! Dovolenka doma môže byť nemenej zaujímavá a nezabudnuteľná. Mnohé múzeá v Moskve, Petrohrade a ďalších mestách budú fungovať bezplatne.

Venujte pozornosť službe Frendi(Groupon) - tu si môžete zakúpiť vstupenky na rôzne podujatia s 50-90% zľavou.

Na dačo sebe alebo kamarátom

Novoročné sviatky sú tradičným časom stretnutí s príbuznými či priateľmi. A ak môže byť mestský byt preplnený a hosteska má ďalšiu záťaž vo forme varenia, prestierania, umývania riadu atď., Potom je oddych s priateľmi na chate neformálnejší.

V zime je dedina skutočnou rozprávkou!

Prechádzka v lese

Zima je skvelý čas na prechádzky do parku alebo do vidieckeho lesa. Skvelé, ak lyžujete. A ak ovládate jazdu na koni, môžete získať nezabudnuteľný zážitok na celý život.

Zimný les vyzerá úplne inak ako chrbát koňa

Zimný les je veľmi pekný. Pozri čo mimoriadna povaha v tomto ročnom období:

Modrá obloha, biele stromy - čo môže byť krajšie!

Celodenné výlety do iných miest

Môžete si zariadiť sami jednodňové výlety do iných miest. V tejto dobe sú všetky mestá krásne vyzdobené, nájdete tu veľa zábavy: korčuľovanie na klzisku, návšteva múzeí, len prechádzky krásne miesta, ak to počasie dovolí. Nemusíte si vyberať veľké mesto. Malé mestá v tejto dobe často pôsobia obzvlášť útulne a rozprávkovo. Môžete tiež vidieť usadlosti. Tu je napríklad niekoľko nápadov pre moskovský región. Môžete využiť náš výber.

Zvonica katedrály Premenenia Pána a ulica Krestovaya v Rybinsku

Existuje teda veľa spôsobov, ako zaujímavo a produktívne stráviť novoročné sviatky. Hlavná vec je naplánovať si všetko vopred, aby ste si nespomenuli na poslednú chvíľu.

© Webová stránka, 2009-2020. Kopírovanie a opakovaná tlač akýchkoľvek materiálov a fotografií zo stránky v elektronických publikáciách a tlačených publikáciách je zakázaná.

Problém zdravia a aktívneho životného štýlu trápi každým rokom viac a viac ľudí. Samozrejme, niet väčšieho šťastia ako byť zdravý, keď sú rodina a priatelia plní energie a sily, radosti a optimizmu. Bohužiaľ, v našej dobe sa nie každý človek môže pochváliť vynikajúcim zdravím.

V nadchádzajúcom roku budú novoročné sviatky opäť trvať veľa dní, takže mnohí majú otázku: ako stráviť zimné sviatky so zdravotnými výhodami? Samozrejme, môžete sa pokúsiť kúpiť lacný lístok a ísť na novoročné sviatky teplých krajinách, alebo naopak, kde sa môžete venovať zimným športom a užívať si čistú zimnú prírodu. Je pekné ísť do Thajska Spojené arabské emiráty, na Maledivy alebo do Izraela - tam sa dá kúpať a opaľovať, keď máme zimu, chlad a sneh.

Aktívna dovolenka v Alpách či severnom Fínsku sa páči viacerým našim krajanom, dokonca aj začínajúcim lyžiarom: ide predsa o vrchol lyžiarskej sezóny.

Mimochodom, na dovolenku do Fínska môžete ísť nielen s rodinou, ale aj s partiou najlepších priateľov. Je to veľmi pohodlné – dá sa tam lacno prenajať chata a každý sa v nej môže pohodlne ubytovať. Komfort a nízke ceny sú aj inde: napríklad v Českej republike, pobaltských štátoch, Turecku či Egypte.

No ak sa predsa len do vášho rodinného rozpočtu nezmestia novoročné sviatky v zahraničí, aj keď nie veľmi drahé – čo potom? Ako si zorganizovať dovolenku? A čo si predstavíme, keď hovoríme o odpočinku?

Takže dnes, uprostred zimných novoročných sviatkov, sa s vami porozprávame o tom, ako lepšie tráviť čas so zdravotnými výhodami.

Bohužiaľ, v novoročné sviatky Väčšina z nás relaxuje ležaním na gauči, jedením chutných pochúťok a pozeraním dovolenkovej televízie. Oddýchne si naše telo, náš nervový systém, vyčerpaný márnosťou a dlhou sériou pracovných dní? Sotva. Takýto „odpočinok“ len zhorší vaše zdravie a náladu a po sviatkoch sa okamžite objaví depresia.

Užitočné prázdniny

Čo robiť a ako stráviť novoročné zimné sviatky, aby ste prospeli zdraviu vaše a vašej rodiny? V prvom rade musíte prestať ležať na gauči, obžerstvo a strnulosť pred televízorom. Začnite sa viac hýbať, neprejedajte sa a snažte sa tráviť väčšinu dňa vonku – aspoň keď to počasie dovolí.

Samozrejme, u mnohých to môže spôsobiť odmietnutie: veď predsa čakali na dovolenku, aby sa mohli konečne vyspať, oddýchnuť si a pokojne sledovať svoje obľúbené televízne programy! A teraz, strávte túto vzácnu príležitosť na prechádzkach, niekam choďte - prečo? Koniec koncov, nemusíte chodiť do práce...

Čo si o tom myslia odborníci? Väčšina z nich je si tým istá najlepší spôsob trávenie zimných novoročných sviatkov je aktívny oddych v prírode. Ak budete lyžovať lesom aspoň hodinu, vaše telo si oddýchne a zrelaxuje oveľa lepšie ako celodenný „oddych“ na gauči. To bude platiť aj vtedy, ak ste veľmi unavení a túžite po jedinom – ležať a nehýbať sa. Psychológovia aj lekári sú presvedčení, že len jedna hodina chôdze v ihličnatom lese prinesie vášmu telu veľké výhody.

Možnosť relaxu na sedačke pred televízorom zároveň ešte viac zaťaží našu už aj tak preťaženú psychiku. Citovo, psychicky a fyzicky sa dá relaxovať len na čerstvom vzduchu, v prírode. Nestrácajte teda drahocenný čas - strávte novoročné sviatky s maximálnym úžitkom!

Aktívne trávenie voľného času

Samozrejme, že hneď po Novom roku, 1. januára, väčšina z nás pravdepodobne nepôjde na prechádzku do lesa, ale v nasledujúcich dňoch je celkom možné zorganizovať aktívnu dovolenku. Najjednoduchšie je ísť na klzisko, ale to je vhodnejšie pre tých, ktorí majú vlastné korčule.

Požičanie korčúľ počas novoročných sviatkov je takmer nereálne, takže stojí za to zvážiť iné spôsoby, ako sa zabaviť a relaxovať.

Ďalšou jednoduchou možnosťou je spojiť sa s rodinou alebo priateľmi a ísť do najbližšieho lesa. Ak nemáte auto, môžete ísť vlakom: vo väčšine regiónov našej krajiny je dostatok lesov. Samozrejme, nie všade sú rekreačné strediská, ale nezávislá túra má svoje výhody: môžete si oddýchnuť pokojne, s vlastnou spoločnosťou a vybrať si akékoľvek miesto.

Do lesa si určite zoberte všetko, čo potrebujete na zábavu zimné aktivity: sánky, lyže a samozrejme videokamera. Verte mi, že na dlhé mesiace sa vám zdvihne nálada zakaždým, keď si s celou rodinou pozriete tieto skutočne jedinečné zábery!

Mimochodom, na športové aktivity v lese sú vhodnejšie široké lesnícke lyže. Samozrejme, nemôžete sa na nich ponáhľať s vetrom, ale je veľmi výhodné pohybovať sa v hlbokom a nedotknutom snehu.

Pre tých, ktorí radi jazdia s vetrom, sú tu iné, rozvinutejšie možnosti – kde jazdí veľa ľudí. Na zvlnených svahoch toboganov, kopcov a kopcov môžu jazdiť skúsení športovci aj začiatočníci. Môžete sa tam tiež sánkovať a iné jednoduché športové potreby.

Tým, ktorí sa predsa len rozhodnú dostať sa do rekreačného strediska, odporúčame vziať si so sebou dostatok peňazí na jednoduché zaplatenie za požičanie vybavenia či používanie lyžiarskeho vleku.

Je nepravdepodobné, že by ste si mali so sebou vziať zvieratá do rekreačného strediska. V lese sa pes bude cítiť voľne, ale v lyžiarske stredisko môže sa zraniť a dokonca sa sama stať príčinou zranenia, ak sa dostane do cesty lyžiarovi, ktorý sa rýchlo šmýka dolu svahom.

Ak počas zimných novoročných sviatkov naplánujete a vykonáte niekoľko takýchto nájazdov do zimného lesa, pocit úplnej relaxácie a osláv vám zostane dlho. Koniec koncov, môžete jazdiť, hrať snehové gule, baviť sa v zime a len tak sa váľať v snehu a potom piť horúci čaj a jesť zemiaky pečené v popole z ohňa.

Aby chvíle oddychu zanechali najmä v deťoch ešte pozitívnejšie dojmy a na fotografiách vyzerali dobre, môžete si so sebou vziať dážď, pozlátko, balóny a ozdobte stromčeky v blízkosti vášho parkoviska.

Len si nezabudnite vziať všetko so sebou, aj odpadky a zlikvidovať zvyšky ohňa, aby ste nepokazili krásne kráľovstvo zimná rozprávka. Veľa ľudí si predsa chce v lese oddýchnuť – tak nech aj oni môžu naplno zažiť túto rozprávkovú zimnú nádheru.

V dedine alebo kempe

Sú aj iné možnosti, ako dobre využiť zimné novoročné sviatky. Ak máte príbuzných, napríklad starých rodičov, žijúcich na dedine alebo dedine, potom je ísť k nim vynikajúcou voľbou. Môžete spojiť podnikanie s potešením: pomôžte svojej rodine s domácimi prácami, choďte na čerstvý vzduch, choďte na prechádzku a vo všeobecnosti získajte dlhú dávku elánu a dobrej nálady.

Ak je v blízkosti škôlka zdravotný tábor alebo sanatórium, môžete si tam zalyžovať s požičovňou lyží. Túto službu dnes ponúka veľa detských táborov: je to pre nich výhodné a obyvatelia mesta si môžu ísť zajazdiť a zlepšiť svoje zdravie.

Ale aj táto možnosť niekedy spôsobuje ťažkosti, takže sa môžete jednoducho sánkovať po kopcoch v blízkosti vášho domova a dokonca to môžete urobiť spolu s hosťami, ktorí prišli osláviť pokračovanie dovolenky.

pravidlá

Vo všeobecnosti sú základnými pravidlami, ako tráviť novoročné sviatky ziskovo, pozitívny prístup a aktivita, pohyb a čerstvý vzduch. Naše deti sú veľkou motiváciou tráviť viac času v prírode, hrať sa a baviť sa: veď sme stále zaneprázdnení prácou a komunikáciu s nimi odkladáme „na neskôr“.

Najčastejšie trávia čas deti počítačové hry alebo pozeraním televízie a dospelí sa ich takmer nesnažia odtrhnúť od tejto činnosti – pretože tak sú menej vyrušovaní z podnikania. Potom však vznikajú problémy: so zdravím, učením, správaním a v mnohých iných oblastiach.

Využite teda zimné prázdniny naplno a zapojte sa do hier, behajte s deťmi, smejte sa, váľajte sa v snehu. Môžete dokonca zorganizovať súťaž v rýchlom vytvarovaní snehuliakov a zapojiť do toho nielen svoje deti, ale aj ich kamarátov, najlepšie spolu s rodičmi.

Takéto novoročné sviatky vám nielen pomôžu priblížiť sa, ale tiež vám dodajú skvelú energiu a energiu na niekoľko mesiacov dopredu.

Vážení čitatelia, prosím nezabudnite sa prihlásiť na odber nášho kanála na

Veľmi skoro príde dlho očakávaná obľúbená dovolenka všetkých detí. Všetci školáci sa na to tešia, veď sú aj zimné prázdniny. Samozrejme, že študenti potrebujú psychickú úľavu po každodennom školskom živote. Chcem, aby každé dieťa prežilo prázdniny v spojení príjemných a užitočných vecí.

Stiahnuť:

Ukážka:

Zimné prázdniny s prospechom.

Veľmi skoro príde dlho očakávaná obľúbená dovolenka všetkých detí. Všetci školáci sa na to tešia, veď sú aj zimné prázdniny.Samozrejme, že študenti potrebujú psychickú úľavu po každodennom školskom živote. Chcem, aby každé dieťa prežilo prázdniny v spojení príjemných a užitočných vecí. Prázdniny sú skvelou príležitosťou na oddych, dostatok spánku, trávenie času s rodinou, stretávanie sa s príbuznými, pozvanie priateľov, pozeranie obľúbených filmov, návšteva kina, korčuľovanie a hranie sa na počítači. Ale čo je najdôležitejšie, musíte si uvedomiť, že prázdniny sú príležitosťou na načerpanie síl po intenzívnom štúdiu a prípravu tela na ďalší akademický štvrťrok. To, ako dieťa počas prázdnin odpočíva, závisí od jeho výkonnosti a študijných úspechov. Rodičia snívajú o tom, že prázdniny budú pre ich dieťa prospešné. V prvom rade je to potrebnépamätajte na každodennú rutinu. U každého dieťaťa je to individuálne, ale musí zodpovedať veku a potrebám žiaka.

Najlepšia dovolenka - je to prechádzka na čerstvom vzduchu. Môžete si vychutnať krásu ľadových sôch. Mrazivý čerstvý vzduch dobrý spôsob zlepšiť zdravie.

Nesmieme zabúdať na bezpečnosť dieťaťa.. Treba pripomenúť pravidlá dopravy, o ľadových podmienkach. Pri jazde na ľadových šmykľavkách buďte opatrní, aby ste sa nezranili.

Dbajte na vyváženú výživu. Koniec koncov, na novoročné sviatky často rozmaznávame naše deti sladkosťami, koláčmi, pečivom a inými sladkosťami.

Počas zimných prázdnin poskytnite deťom spríležitosť pre kreativitu. Nechajte dieťa vo veku základnej školy viac kresliť, robiť remeslá, aplikácie alebo koláže na danú tému, zbierať hádanky, hrať spoločenské hry.

Na čítanie si treba nájsť čas. Spolu s dieťaťom si môžete vybrať knihu, ktorá ho zaujme. Chcem, aby dieťa utratilomenej času na počítači, tablete, pretože sedenie pred obrazovkou nesie so sebou riziko straty zraku a rozvoja zlého držania tela.

Je dôležité, aby školáci počas zimných prázdnin zažili čo najviac pozitívnych emócií, oddýchli si, užili si zábavu a znovu nabrali silu potrebnú na ďalšie štúdium.

Šťastný nový rok 2017 a šťastné sviatky!

K téme: metodologický vývoj, prezentácie a poznámky

Triedna hodina "Pozor - zimné prázdniny"

Pred zimnou prestávkou moja trieda usporiadala podujatie o pravidlách cestnej premávky. Deti si zopakovali základné pravidlá správania sa žiakov na ulici, ceste, aby zabránili deťom šoférovať...

Využite letnú dovolenku. Rada od psychológa.

Vážení rodičia! Tie dlho očakávané sú pred nami letné prázdniny. Stojíme pred otázkou, ako zorganizovať tento čas v prospech dieťaťa. Navrhujem, aby ste sa oboznámili s radami psychológa na túto tému.