Az álláskeresés az interjúval kezdődik. A leendő alkalmazott megismeri a céget, ő pedig őt. Az interjú pontosan az a helyzet, amikor a második esély a lenyűgözésre kizárt. Nemcsak a szakmai készségek fontosak, hanem a megjelenés is: az üzleti világban ruhák fogadják őket.

1. szabály – Jobban néz ki, mint amire számítottál

Minden munkáltatónak megvannak a maga kritériumai a jelentkező megjelenésére vonatkozóan. Ha a jelölt szeretné megtudni, hogy a választott cégben milyen stílusú öltözködési stílust alkalmaznak, érdemes ügyfélként vagy vendégként felkeresni. Egy másik lehetőség, hogy az interjú alkalmával megkérdezzük, hogyan szokás öltözködni a szervezetben. Ha semmit sem tudunk a munkáltatóról, akkor jobb a klasszikus stílust használni. Ez bizonyítja, hogy a jelölt felelősségteljesen vállalja a munkát.

A legjobb megoldás az üzleti stílus. A legjobb megoldás a nyugtató tónusú ruhák. A választott munka státuszától és terjedelmétől függően a konzervativizmus mértéke eltérő lehet. Egyes cégek az informális, szabad stílust részesítik előnyben, míg mások csak a szigorú irodai stílust. Az üzleti stílus az, amely a munkához való hozzáállás komolyságát mutatja, tiszteletet és felelősséget ad hozzá.

A férfiak üzleti stílusa a kétsoros és egysoros öltöny, a világos ing, a sima vagy csíkos hivatalos nyakkendő, a bőr aktatáska és a derby csizma. Üzleti ruha vagy öltöny, térdig érő vagy kicsit alacsonyabb szoknya blúzzal, jól polírozott zárt cipő, közepes sarkú - nőknek. Harisnya vagy harisnya az interjún hölgyeknek kötelező.

A szigorú nadrágkosztüm minden esetben megfelelő. Alternatív lehetőség egy kabát szoknyával vagy ruhával. Minta - mérsékelt (csíkos vagy ketrec), késleltetett és mérsékelt dekorelemek megengedettek. A blúzt világos tónusban ajánljuk. Nagyon hatékonyak a szigorú formájú mandzsettagombos blúzok, igényesség nélkül. A kiválasztott ing gallérja legyen megfelelő méretű, és ne keltsen fulladás érzetet. Érdemes átgondolni, hogy mennyire kényelmesek a kiválasztott ruhák, ugyanis az idő nagy részét az irodában töltjük.

Az interjúhoz való cipőket bőrből vagy velúrból, barna vagy fekete klasszikus színből kell kiválasztani. Nyáron a bézs cipőtónus megengedett. a legtöbben a legjobb lehetőség stabil sarok nem magasabb 7 centiméternél, zárt sarokkal és lábujjjal.

Célszerű nem viselni semmilyen fülbemászót ékszerek. Nem szükséges visszaélni az aromákkal, még akkor sem, ha szeretik őket.

2. számú szabály - pontosság.

Nincs igényesség a ruhákban, határozott „nem” a pelletre, és ráadásul koszos cipő! Ügyeljen arra, hogy a közelgő találkozóra vigyen cipőkefét, hogy az interjú előtt letisztítsa a port és a szennyeződést a cipőről. A lekopott cipőorruk és a kopott sarkú cipők nem kedveznek a jelentkezőnek. A kiválasztott ruháknak illeszkedniük kell a jelölthez: a nem megfelelő „megfelelő” öltöny minden erőfeszítést semmissé tesz.

A választott ruha színének kedvezően kell alakítania az arcszínt, és nem kell hangsúlyoznia az életkort és a fáradtság jeleit. A sziluettet a testalkat sajátosságainak figyelembevételével választják ki: amit elrejteni kívánatos, azt el kell rejtenie, nem engedve a hátrányos pillanatok túlzott hangsúlyozását. A készlet minden elemét kombinálni kell egymással, és teljes mértékben meg kell felelnie az életkornak, a karakternek és a céloknak.

3. szabály – nézzen a tervezett pozíciónak megfelelően.

Megjelenés alapján a munkáltató megbecsüli a leendő munkavállaló hozzávetőleges "költségét". Ezért a kiválasztott csomagnak meg kell felelnie annak a jövedelemszintnek, amelyre a jelölt pályázik. A dolgoknak státuszban kell lenniük, de nem sikoltozva a magas költségük miatt.

A kiegészítők megadják a jelmez alaphangját. Ők tudják drágává tenni az egyszerű ruhát, és egyszerűvé a drága dizájnerruhát. Szerepüket nem lehet alábecsülni. Az órának a jelentkezőn kell lennie. Az üzleti világban az óra nélküli embert nem lehet úgy felfogni, mint aki értékeli az időt, és az idő az üzleti élet legdrágább erőforrása.

Jegyzetekhez használjon jó naplót és stílusos tollat. Semmi esetre sem szabad telefonra rögzíteni, még a legújabb modellre sem.

Ékszert csak egyszerű és elegáns módon szabad viselni, például gyöngysort vagy brosst a kabát hajtókáján. Egy blúznál vagy öltönynél világosabb selyemsál segít felfrissíteni a megjelenést. Ebben az esetben ékszer nélkül is megteheti.

Az ideális választás azoknak, akiknek dokumentumokra van szükségük az interjú során, egy A4-es aktatáska vagy egy kis táska, amelybe minden belefér. Kiváló minőségű anyagból készüljön, nagy és fülbemászó díszítőelemek nélkül.

Az önbizalom növelése érdekében a pszichológusok azt tanácsolják, hogy vegyen fel valami pirosat az interjún. Ezt a szert kis adagokban kell használni: piros díszű sál, piros kő gyűrűben vagy női brossokon. Férfiak számára egy piros nemes árnyalatú nyakkendő megfelelő.

Átlátszó és átlátszó anyagból készült ruhadarabok nem megengedettek, rövidnadrág, leggings és miniszoknya nem megengedett. Feltétlenül ápolt tiszta haj, tömör és szigorú frizura, és természetes smink. Minél frissebb és természetesebb megjelenésű, annál jobb.

Felmérések szerint a munkaadók több mint fele szívesebben lát alkalmazottai között kevésbé kompetens, de "kompetensen" öltözött jelentkezőket. A megfelelően kiválasztott ruházat természetesen nem garantálhat 100%-os garanciát az elhelyezkedésre, de növelheti a siker esélyét. Minden interjúban a legfontosabb az önbizalom és a báj. Minden sikerülni fog, ha hiszel a sikeredben!

Kezdő keresztények által gyakran feltett kérdések és válaszok.

35 rövid GYIK kezdő keresztényeknek a templomról, gyertyákról, jegyzetekről stb.

1. Hogyan kell egy személynek felkészülnie a templomba járásra?

A reggeli látogatásra való felkészüléshez a következők szerint kell készülnie:
Ágyból felkelve adj hálát az Úrnak, aki lehetőséget adott neked, hogy békében töltsd az éjszakát, és meghosszabbította napjaidat a megtérésre. Mosd meg magad, állj az ikon elé, gyújtsd meg a lampadát (gyertyáról), hogy az imádságos szellemet keltsen benned, tedd rendbe a gondolataidat, bocsáss meg mindenkinek, és csak ezután olvassa el az imaszabályt (reggeli imák az Imakönyv). Ezután vonjon le egy fejezetet az evangéliumból, egyet az apostolból és egy kathismát a zsoltárból, vagy egy zsoltárt, ha az idő rövid. Ugyanakkor nem szabad megfeledkezni arról, hogy jobb, ha egy imát őszinte szívbeli bűnbánattal olvasunk el, mint az egész szabályt azzal a gondolattal, hogy miként fejezzük be az egészet a lehető leghamarabb. A kezdők használhatnak egy rövidített imakönyvet, fokozatosan hozzáadva egy-egy imát.

Indulás előtt mondd:
Megtagadom téged, Sátán, büszkeségedet és szolgálatodat, és egyesülök veled, Krisztus Jézus, a mi Istenünk, az Atya, a Fiú és a Szentlélek nevében. Ámen.

Kerd át magad, és nyugodtan menj a templomba, ne félj attól, hogy valaki mit tesz veled.
Sétálva az utcán, menj át előtted az úton, és mondd magadnak:
Uram, áldd meg utaimet, és óvj meg minden gonosztól.
A templomba vezető úton olvass el egy imát magadban:
Uram, Jézus Krisztus, Isten Fia, irgalmazz nekem, bűnösnek.

2. Hogyan öltözködjön az, aki úgy dönt, hogy elmegy a templomba?

A nők ne jöjjenek a templomba nadrágban, rövid szoknyában, ragyogó sminkkel az arcukon, rúzs az ajkukon elfogadhatatlan. A fejet fejkendővel vagy sállal kell lefedni. A férfiaknak le kell venniük a kalapjukat, mielőtt belépnének a templomba.

3. Ehetek-e reggel a templomlátogatás előtt?

A charta szerint lehetetlen, éhgyomorra történik. Elvonulások gyengeség miatt, önszemrehányással lehetségesek.

4. Be lehet menni a templomba táskákkal?

Ha van igény, megteheti. Csak amikor egy hívő úrvacsorához jön, akkor a táskát tegyük félre, mivel az úrvacsora alatt a kezeket keresztben összekulcsolják a mellkason.

5. Hányszor kell leborulni a templomba való belépés előtt, és hogyan kell viselkedni a templomban?

A templomba való belépés előtt, miután keresztbe vetette magát, háromszor hajoljon meg, nézze meg a Megváltó képét, és imádkozzon az első meghajlásért:
Istenem, légy irgalmas nekem, bűnösnek.
A második íjhoz:
Istenem, tisztítsd meg bűneimet, és könyörülj rajtam.
A harmadikhoz:
Szám nélkül vétkeztem, Uram, bocsáss meg nekem.
Azután tedd ugyanezt, belépve a templom ajtaján, hajolj meg mindkét oldalon, és mondd magadnak:
Bocsáss meg testvéreimállj áhítattal egy helyben, senkit ne lökdöss, és hallgasd meg az ima szavait.
Ha az ember először jön a templomba, akkor körül kell néznie, észre kell vennie, mit csinálnak a tapasztaltabb hívők, hova irányul a tekintetük, milyen istentiszteleti helyeken és milyen módon tesznek keresztet, hajolj le.
Elfogadhatatlan az istentisztelet alatt, hogy úgy viselkedjen, mint egy színházban vagy múzeumban, vagyis felemelt fejjel nézze az ikonokat és a papságot.
Imádkozás közben áhítattal, bűnbánó érzéssel kell állni, kissé lehajtva a vállát és a fejét, ahogy a bűnös a király előtt áll.
Ha nem érted az ima szavait, akkor lelkiismeretfurdalásos szívvel mondd el magadban a Jézus imát:
Uram, Jézus Krisztus, Isten Fia, irgalmazz nekem, bűnösnek.
Próbálj meg mindenkivel egyszerre tenni a kereszt jelét és a leborulást. Ne feledje, hogy az Egyház a földi mennyország. Teremtődhöz imádkozva ne gondolj semmi földire, hanem csak sóhajts és imádkozz bűneidért.

6. Mennyi ideig kell szolgálatban lenni?

A szolgáltatást az elejétől a végéig fenn kell tartani. A szolgálat nem kötelesség, hanem áldozat Istennek. Kellemes lesz a ház tulajdonosának, akihez vendégek érkeztek, ha az ünnep vége előtt távoznak?

7. Be lehet ülni a szolgálatba, ha nincs erő a helyhez?

Erre a kérdésre Moszkvai Szent Filarét azt válaszolta: "Jobb Istenre gondolni ülve, mint álló lábra." Az evangélium olvasása közben azonban állni kell.

8. Mi a fontos a meghajlásban és az imádkozásban?

Ne feledje, hogy nem a szavakban és a meghajlásokban van a lényeg, hanem abban, hogy elmét és szívét Istenhez emeljük. Elmondhatod az összes imát, és leteheted az összes fent említett íjat, de egyáltalán nem emlékszel Istenre. Ezért imádkozás nélkül teljesítsd az imaszabályt. Az ilyen imádság bűn Isten előtt.

9. Hogyan csókoljuk meg az ikonokat?

Lobyzaya St. a Megváltó ikonját, meg kell csókolni a lábát, az Istenszülőt és a szenteket - a kezét, valamint a Megváltó Nem kézzel készített Képét és Keresztelő János fejét - a zsákokban.

10. Mit jelképez a kép elé helyezett gyertya?

A gyertya, akárcsak a prosphora, vértelen áldozat. A gyertyaláng az örökkévalóságot jelképezi. Az ókorban az ószövetségi templomban az Istenhez érkezett személy egy leölt (leölt) állat belső zsírját és gyapját áldozta fel neki, amit az égőáldozat oltárára helyeztek. Most, amikor a templomba érünk, nem egy állatot áldozunk fel, hanem egy gyertyát, amely szimbolikusan helyettesíti azt (lehetőleg viaszgyertyát).

11. Nem mindegy, hogy milyen méretű gyertyát teszel a kép elé?

Minden nem a gyertya méretétől függ, hanem a szíved őszinteségétől és a képességeidtől. Természetesen, ha egy gazdag ember olcsó gyertyát rak, akkor ez a fösvénységét jelzi. De ha valaki szegény, szíve ég az Isten iránti szeretettől és a felebarát iránti könyörületességtől, akkor áhítatos kiállása és buzgó imája kedvesebb Istennek, mint a legdrágább gyertya, amelyet hideg szívvel állítottak meg.

12. Kinek és hány gyertyát kell elhelyezni?

Mindenekelőtt az ünnepre vagy egy tisztelt templomi ikonra helyeznek gyertyát, majd a szent ereklyéiért, ha vannak, a templomba, és csak ezután az egészségért vagy a békéért.
A halottakért a keresztre feszítés előestéjén gyertyát helyeznek el, és gondolatban azt mondják:
Emlékezz, Uram, az elhunyt szolgádra (név), és bocsásd meg önkéntes és önkéntelen bűneit, és add meg neki a Mennyek Királyságát.
Az egészségről vagy szükség esetén gyertyát szoktak helyezni a Megváltónak, az Istenszülőnek, a szent nagy mártírnak és gyógyítónak, Panteleimonnak, valamint azoknak a szenteknek, akiknek az Úr különleges kegyelmet adott a betegségek gyógyítására és a különféle betegségekben való segítségnyújtásra. igények.
Tegyél egy gyertyát Isten választott szentje elé, és mondd gondolatban:
Isten szent kedvese (név), imádkozz Istenhez értem, bűnösért (ó)(vagy név, akinek kérdezed).
Ezután fel kell jönnie és meg kell csókolnia az ikont.
Emlékeznünk kell: ahhoz, hogy az imák sikeresek legyenek, Isten szentjeinek hittel kell imádkozniuk Isten előtti közbenjárásuk erejében, szívükből jövő szavakkal.
Ha gyertyát helyezel Mindenszentek képére, fordítsd elméd a szentek egész seregére és a Mennyország egész seregére, és imádkozz:
Minden szentek, imádkozzatok értünk Istenhez.
Minden szent mindig imádkozik értünk Istenhez. Egyedül ő irgalmas mindenkihez, és mindig engedelmeskedik szentjei kérésének.

13. Milyen imákat kell elvégezni a Megváltó, az Istenszülő és az Életadó Kereszt képe előtt?

A Megváltó képe előtt imádkozz magadhoz:
Uram, Jézus Krisztus, Isten Fia, könyörülj rajtam, bűnös(ek)en, vagy számtalanul vétkeztem, Uram, könyörülj rajtam.
Az Istenszülő ikonja előtt mondd röviden:
Istennek szent Anyja, ments meg minket.
Krisztus éltető keresztjének képe előtt mondd el a következő imát:
Imádjuk keresztedet, Mester, és dicsőítjük Szent Feltámadásodat.
Utána pedig meghajol a Szent Kereszt előtt. És ha alázattal és meleg hittel állsz Krisztus Megváltónk vagy Isten Anyja, vagy Isten szentjei előtt, akkor megkapod, amit kérsz.
Mert ahol kép van, ott az archetipikus kegyelem.

14. Miért szokás gyertyát elhelyezni a keresztrefeszítéskor?

A kereszt a feszülettel az előestéjén, vagyis az elhunytak emlékének asztalán áll. Krisztus magára vette az egész világ bűneit, az eredendő bűnt - Ádám bűnét -, és halálával, a kereszten ártatlanul kiontott Vér által (mivel Krisztusnak nem volt bűne) megbékítette a világot az Atyaistennel. Ezen túlmenően Krisztus a híd a lét és a nemlét között. Előestéjén a gyertyaégés mellett ételt is láthatunk. Ez egy nagyon régi keresztény hagyomány. Az ókorban léteztek úgynevezett agapiák – a szeretet étkezései, amikor az istentiszteletre érkező keresztények, miután az istentisztelet véget ért, együtt fogyasztották el, amit magukkal hoztak.

15. Milyen célból és milyen termékeket lehet feltenni előestéjén?

Általában előestéjén tesznek kenyeret, kekszet, cukrot, mindent, ami nem mond ellent a böjtnek (ahogyan lehet böjti nap). Előestéjén lámpaolajat, Cahors-t is adományozhat, ami aztán a hívők közösségére megy. Mindezt ugyanarra a célra hozzák és hagyják, amellyel előestéjén gyertyát helyeznek el - hogy megemlékezzenek halott rokonaikról, ismerőseikről, barátaikról, a kegyesség még nem dicsőített aszkétáiról.
Ugyanebből a célból megemlékezési jegyzetet is benyújtanak.
Határozottan emlékeznünk kell arra, hogy a felajánlásnak tiszta szívből és őszinte vágyból kell származnia, hogy áldozatot hozzon Istennek a megemlékezett személy lelkének megnyugvásáért, és azt az ember munkájával kell megszerezni, és nem lehet ellopni vagy csalással szerezni. egyéb ravaszság.

16. Mi a legfontosabb megemlékezés az elhunytakról?

A legfontosabb az elhunytról való megemlékezés a proskomédián, mert a proszforából kivett részecskék Krisztus vérébe merülnek, és ezzel a nagy áldozattal megtisztulnak.

17. Hogyan lehet megemlékezési jegyzetet leadni a proskomédiánál? Lehetséges megemlékezni a betegekről a proskomédián?

A szolgáltatás megkezdése előtt el kell mennie a gyertyapulthoz, vegyen egy darab papírt, és írja be a következőket:

A pihenésről

András
Mary
Nicholas

Egyedi

Így az elkészült jegyzet a proskomedia számára kerül benyújtásra.

Az egészségről

B. Andrey
ml. Nicholas
Nina

Egyedi

Ugyanígy az egészségre vonatkozó feljegyzést is benyújtanak, beleértve a betegeket is.

Este lehet jegyzetet leadni, melyben a megemlékezés várható időpontja szerepel.
A jegyzet tetején ne felejtsen el egy nyolcágú keresztet rajzolni, és az alján kívánatos hozzárendelni: "és minden ortodox keresztény". Ha egy spirituális személyről szeretne megemlékezni, akkor az ő neve legyen az első helyen.

18. Mit tegyek, ha egy ima vagy más istentiszteleten állva nem hallottam a nevet, amelyet megemlékezésre adtam be?

Előfordul, hogy szemrehányást tesznek a papságnak: azt mondják, nem olvastak el minden cetlit, vagy nem gyújtottak meg minden gyertyát. És nem tudják, mit tegyenek. Ne ítéljetek, hogy el ne ítéltessetek. Jöttél, hoztál – mindent, kötelességed teljesítve. És ahogy a pap teszi, úgy fogják kérni tőle!

19. Mire való a halottakról való megemlékezés?

A helyzet az, hogy a halottak nem tudnak magukért imádkozni. Ezt valaki másnak kell megtennie értük, aki ma él. Így azoknak az embereknek a lelkét, akik megtértek a haláluk előtt, de nem volt idejük a megtérés gyümölcseinek megtermelésére, csak élő rokonok vagy barátok közbenjárására és az Egyház imái által szabadulhatnak meg értük az Úr előtt.
A szentatyák és az egyház tanítói egyetértenek abban, hogy a bűnösök megszabadulhatnak a kínoktól, és az imádságok és alamizsnaadás, különösen az egyházi imák, és különösen a vértelen áldozat, vagyis a liturgián való megemlékezés (proskomidia) előnyös ebben. tekintettel.
„Amikor az egész nép és a Szent Tanács” – kérdi St. Chrysostomos János – kinyújtott kezekkel álljunk az ég felé, és amikor szörnyű áldozat vár ránk, hogyan ne engesztelhetjük ki Istent, imádkozva értük (a halottakért)? De ez csak azokról szól, akik a hitben haltak meg” (Aranyszájú Szent János. Beszélgetés az utolsóról Filp. 3, 4-hez).

20. Be lehet-e írni egy öngyilkos vagy meg nem keresztelt személy nevét az emlékjegyzetbe?

Lehetetlen, mivel a keresztény temetkezéstől megfosztott személyeket általában megfosztják az egyházi imáktól.

21. Hogyan viselkedj tömjénezés közben?

Égéskor fejet kell hajtanod, mintha az Élet Lelkét kapnád, és el kell mondanod a Jézus imát. Ugyanakkor nem szabad hátat fordítani az oltárnak – ez sok plébános hibája. Csak egy kicsit meg kell fordulni.

22. Melyik pillanat tekinthető a reggeli istentisztelet végének?

A reggeli istentisztelet vége vagy befejezése a pap kilépése a kereszttel. Ezt a pillanatot szünetnek nevezik. Az ünnepek alatt a hívők közelednek a kereszthez, megcsókolják és a keresztet lábzsámolyként tartó papi kezét. Távolodva meg kell hajolni a pap előtt. Imádkozz a kereszthez:
Hiszem, Uram, és imádom tiszteletreméltó és éltető keresztedet, mintha rajta keresztül szereztem volna üdvösséget a Föld közepén.

23. Mit kell tudni a prosphora és a szenteltvíz használatáról?

Az isteni liturgia végén, amikor hazajössz, tiszta terítőn készíts egy ételt prosphorából és szenteltvízből.
Étkezés előtt mondjon el egy imát:
Uram, Istenem, legyen szent ajándékod és szenteltvized bűneim bocsánatára, elmém megvilágosodására, lelki és testi erőm erősítésére, lelkem és testem egészségére, szenvedélyeim és gyengeségeim végtelen irgalmasságod által a Legtisztább Édesanyád és minden szented imái által. Ámen.
A Prosphorát egy tányérra vagy egy üres papírlapra veszik, hogy a szent morzsák ne essen a padlóra, és ne tapossák el őket, mert a prosphora a mennyek szent kenyere. És ezt Isten félelmével és alázattal kell elfogadni.

24. Hogyan ünneplik az Úr és szentjei ünnepeit?

Az Úr és szentjei ünnepeit lelkileg, tiszta lélekkel és szeplőtelen lelkiismerettel ünneplik, kötelező látogatás templomok. A hívők tetszés szerint hálaadó imákat rendelnek az ünnep tiszteletére, virágot visznek az ünnep ikonjára, alamizsnát osztanak, gyónnak és közösséget vállalnak.

25. Hogyan rendeljünk imaszolgálatot az emlékezéshez és a hálaadáshoz?

Az imaszolgálat elrendelése feljegyzés benyújtásával történik, ennek megfelelően. Az egyedi imaszolgáltatás kialakításának szabályai a gyertyapultnál vannak kifüggesztve.
A különböző egyházakban vannak bizonyos napok, amikor imádkoznak, beleértve a víz megáldását is.
A vízért végzett imaszolgálaton keresztet, ikont, gyertyákat szentelhet fel. A vízért végzett ima végén a hívők áhítattal és imával szentelt vizet vesznek, és naponta éhgyomorra veszik.

26. Mi a bűnbánat szentsége, és hogyan kell felkészülni a gyónásra?

Az Úr Jézus Krisztus így szólt tanítványaihoz: Bizony mondom néktek, amit megkötök a földön, meg lesz kötve a mennyben is, és amit feloldotok a földön, fel lesz oldva a mennyben is.(Máté 18:18). Egy másik helyen pedig a Megváltó lehelt, és így szólt az apostolokhoz: Vegyétek a Szentlelket. Akinek megbocsátod a bűnöket, annak bocsánatot nyernek, akit meghagysz, annak megmaradnak (Jn. 20, 22-23).
Az apostolok, teljesítve az Úr akaratát, ezt a hatalmat utódaikra – Krisztus Egyházának pásztoraira – ruházták át, és a mai napig mindenkinek, aki hisz az ortodoxiában és őszintén megvallja bűneit, mielőtt egy ortodox pap engedélyt, bocsánatot, teljes megbocsátásuk az ő imája által.
Ez a bűnbánat szentségének lényege.
Az a személy, aki hozzászokott, hogy vigyázzon szíve tisztaságára és lelke tisztaságára, nem tud bűnbánat nélkül élni. Úgy várja és vágyik a következő gyónásra, mint a kiszáradt föld, amely éltető nedvességet vár.
Képzelj el egy pillanatra egy embert, aki egész életében lemosta a testi szennyeződéseket! A lélek tehát megkívánja a mosakodást, és mi lenne, ha nem lenne a bűnbánat szentsége, ez a gyógyító és tisztító „második keresztség”. A felgyülemlett és a lelkiismeretből el nem távolított bűnök (nem csak a nagyobbak, hanem sok kisebb is) úgy megterhelik, hogy az ember valami szokatlan félelmet kezd érezni, kezd úgy tűnni neki, hogy valami rossz. meg kell történnie vele; majd hirtelen valamiféle idegösszeomlásba, ingerültségbe esik, általános szorongást érez, nincs belső szilárdsága, megszűnik uralkodni magán. Gyakran ő maga sem érti minden történés okait, és az, hogy az ember lelkiismeretén bevallatlan bűnök vannak. Isten kegyelméből ezek a gyászos érzések emlékeztetnek rájuk, így lelkünk ilyen szorult helyzetétől megzavarodva arra a felismerésre jutunk, hogy ki kell üríteni belőle az összes mérget, vagyis Szentpéterhez fordulunk. a bűnbánat szentsége, és ezzel megszabadulnának mindazon kínoktól, amelyek Isten utolsó ítélete után várnak minden bűnösre, aki itt, ebben az életben meg nem tisztult.
A bűnbánat szinte teljes szentsége a következőképpen történik: először a pap imádkozik mindenkivel, aki gyónni akar. Majd röviden felidézi a leggyakoribb bűnöket, beszél a gyónás jelentéséről, a gyóntató felelősségéről és arról, hogy ő maga az Úr előtt áll, és a pap csak tanúja az Istennel folytatott titokzatos beszélgetésének, és a bűnök szándékos eltitkolása súlyosbítja a bűntudatot.bűnbánó.
Majd a már gyóntatók egyenként odamennek a szónoki emelvényhez, amelyen a Szent Evangélium és a Kereszt fekszik, meghajolnak a kereszt és az evangélium előtt, fejet hajtva vagy letérdelve állnak a pult elé (ez utóbbi nem szükséges) , és gyónni kezd. Hasznos ugyanakkor durva tervet készíteni magának - milyen bűnöket kell meggyónnia, hogy később ne felejtse el a gyónás során; de nemcsak egy papírlapról kell olvasni a fekélyeidről, hanem bűntudattal és bűnbánattal fel kell nyitnod őket Isten előtt, kivenni a lelkedből, mint valami csúnya kígyót, és megszabadulni tőlük. az undor érzése. (Hasonlítsd össze ezt a bűnlistát azokkal a listákkal, amelyeket a gonosz szellemek a megpróbáltatások során megtartanak, és vedd figyelembe: minél alaposabban kiteszed magad, annál kevesebb oldalt találsz azokban a démoni írásokban.) Ugyanakkor természetesen minden kivonat az ilyen utálatosságot és annak napvilágra hozatalát bizonyos szégyenérzet kíséri, de ezt biztosan tudod: maga az Úr és szolgája - a pap, aki megvall téged, bármilyen undorító is a belső bűnös világod, csak örülj, ha határozottan lemond róla; a pap lelkében csak a bűnbánó öröme van. Bármely pap az őszinte gyónás után még inkább hajlamos a gyóntatóra, sokkal közelebbi és gondoskodóbb viszonyba kerül vele.

27. A bűnbánat kitörli a múltbeli bűnök emlékét?

A választ erre a kérdésre az evangéliumi témáról szóló esszében adjuk meg – „A tékozló fiú”.
„... Felkelt, és az apjához ment. És mikor még messze volt, meglátta őt az apja, és megszánta; és futva a nyakába borult és megcsókolta.
A fiú így szólt hozzá: „Atyám! Vétkeztem az ég ellen és előtted, és többé nem vagyok méltó arra, hogy fiadnak nevezzenek." És monda az apa szolgáinak: Hozzátok a legjobb ruhákat, öltöztessétek fel, és tegyetek gyűrűt a kezére, és cipőt a lábára; és hozz egy hízott borjút, és vágd le; együnk és mulassunk!” (Lk 15:20-23.)
A lakoma egy jó, irgalmas atya házában ér véget. Az ujjongás hangjai elhallgatnak, a meghívott vendégek szétoszlanak. A tegnapi tékozló fiú elhagyja a lakoma termét, még mindig tele édesapja szeretetének és megbocsátásának édes érzésével.
Az ajtón kívül találkozik a kint álló bátyjával. Az ő szemében - elítélés, szinte felháborodás.
Az öccs szíve összeszorult; Az öröm eltűnt, a lakoma hangjai elhaltak, a közelmúlt, nehéz múlt feltámadt a szemek előtt ...
Mit mondhat a testvérének igazolásul?
Nem jogos a felháborodása? Megérdemelte ezt a lakomát, ezt az új ruhát, ezt az aranygyűrűt, apja e csókjait és megbocsátását? Hiszen mostanában, egészen mostanában...
S az öccs feje mélyen meghajol az idősebb szigorú, elítélő tekintete előtt: a lélek még egészen friss sebei fájnak, fájnak...
A tékozló fiú kegyelemért könyörgő tekintettel borul térdre bátyja előtt.
„Bátyám... Bocsáss meg... nem én készítettem ezt a lakomát... És nem kértem apámtól ezt az új ruhát, cipőt és ezt a gyűrűt... Nem is hívtam magam fiam már, csak azt kértem, hogy fogadjanak be zsoldosok közé... Igazságos az elítélésed, és nincs mentségem. De hallgass rám, és talán megérted apánk kegyelmét...
Mit takarnak most ezek az új ruhák?
Íme, nézd, ezeknek a szörnyű (lelki) sebeknek a nyomai. Látod: nem volt egészséges hely a testemen; folyamatos fekélyek, foltok, gennyes sebek voltak (Is. 1, 6).
Most bezárták őket, és az apa irgalmának „olaja meglágyítja”, de még mindig elviselhetetlenül fáj, ha megérintik, és úgy tűnik, mindig fájni fognak...
Állandóan emlékeztetni fognak arra a végzetes napra, amikor érzéketlen lélekkel, csupa önhittség és büszke önbizalom, a birtokrészemet követelve szakítottam apámmal, és elmentem a hitetlenség és a bűn szörnyű földjére. .
Milyen boldog vagy, testvér, hogy nincsenek emlékeid róla, hogy nem ismered azt a bűzt és romlottságot, azt a gonoszságot és bűnt, ami ott uralkodik. Nem tapasztaltál lelki éhséget, és nem ismerted azoknak a szarvaknak az ízét, amelyeket abban az országban disznóktól kell ellopni.
Itt megőrizted erődet és egészségedet. De már nincsenek meg... Csak a maradványukat vittem vissza apám házába. És most megszakad a szívem.
Kinek dolgoztam? Kit szolgáltam? De minden erőt meg lehetne adni az apa szolgálatára...
Látod ezt a drága gyűrűt a bűnös, amúgy is gyenge kezemen. De mit nem adnék azért, hogy ezekben a kezekben nyoma sem volt annak a piszkos munkának, amit a bűn földjén végeztek, mert a tudatért, hogy mindig csak az apjukért dolgoztak...
Ó, testvér! Mindig a fényben élsz, és soha nem ismered meg a sötétség keserűségét. Nem ismered az ott zajló dolgokat. Nem találkoztál szorosan azokkal, akikkel ott kell foglalkozniuk, nem nyúltál ahhoz a szennyhez, amelyet az ott élők nem tudnak elkerülni.
Nem tudod, testvér, a sajnálkozás keserűségét: mibe ment ifjúságom ereje? Minek telnek ifjúságom napjai? Ki adja vissza őket nekem? Ó, ha az életet újra lehetne kezdeni!
Ne irigyeld, testvér, az apai irgalmasság új ruháját, nélküle elviselhetetlenek lennének az emlékek gyötrelmei és a meddő sajnálkozások...
És irigykedsz rám? Hiszen gazdag vagy, amit talán nem veszel észre, és boldog a boldogságtól, amit nem is érzel. Nem tudod, mi a helyrehozhatatlan veszteség, az elpazarolt vagyon és a tönkrement tehetség tudata. Ó, ha lehetséges volna mindezt visszaadni és visszavinni az apának!
De a birtokot és a tehetségeket csak egyszer adják ki az életben, és nem tudod visszaszerezni az erődet, az idő pedig visszavonhatatlanul elszállt ...
Ne csodálkozz, testvér, az apa kegyelmén, a tékozló fiú iránti leereszkedésén, azon vágyán, hogy a bűnös lélek nyomorúságos rongyait új ruhákkal takarja el, ölelésein és csókjain, a bűntől elpusztított lelket felélesztve.
Most vége a lakomának. Holnap újra elkezdek dolgozni, és melletted fogok dolgozni apám házában. Te, mint idősebb és feddhetetlen, uralkodsz és vezetsz engem. Szeretem a juniorok munkáját. Szükségem van rá. Ezek a becstelen kezek nem érdemelnek mást.
Ezt az új ruhát, ezeket a cipőket és ezt a gyűrűt is eltávolítják idő előtt: illetlenség lesz bennük az én alantas munkámat végezni.
Napközben együtt dolgozunk, majd nyugodt szívvel, tiszta lelkiismerettel pihenhet, szórakozhat barátaival. És én?..
Hová jutok az emlékeimből, az elpazarolt gazdagság, a tönkretett fiatalság, az elvesztett erő, a szétszórt tehetségek, a koszos ruhák, az apám tegnapi sértése és elutasítása miatti sajnálkozásból, az örökkévalóságba vonult gondolatokból és az örökké elveszett lehetőségekről? .. "

28. Mit jelent Krisztus testének és vérének szent misztériumainak közössége?

Ha nem eszitek az Emberfia Testét és nem isszátok az Ő vérét, nem lesz élet bennetek (János 6:53).
Aki eszi az én testemet és issza az én véremet, bennem marad, és én őbenne(János 6:56).
Ezekkel a szavakkal az Úr rámutatott arra, hogy minden kereszténynek feltétlenül részt kell vennie az Eucharisztia szentségében. Magát az úrvacsorát az Úr alapította az utolsó vacsorán.
„...Jézus fogta a kenyeret, megáldotta, megtörte, és kiosztotta a tanítványoknak, és így szólt:
Vedd, egyél, ez az Én Testem.És fogta a poharat, hálát adva, odaadta nekik, és így szólt: Igyál mindebből, mert ez az Én Vérem az Újszövetségből, mely sokakért kiontatik a bűnök bocsánatára.» (Mt. 26, 26-28).
Ahogy a Szent Egyház tanítja, a keresztény, aki elfogadja a Szent Egyházat. A közösség titokzatosan egyesül Krisztussal, mert a széttöredezett Bárány minden részecskéjében benne van az egész Krisztus.
Felmérhetetlen az Eucharisztia szentségének jelentősége, amelynek megértése meghaladja az eszünket.
Felgyújtja bennünk Krisztus szeretetét, Isten felé emeli a szívet, erényeket szül, visszatartja a sötét erő ránk támadását, erőt ad a kísértésekkel szemben, felélénkíti a lelket és a testet, meggyógyítja, erőt ad, visszaadja az erényeket. - helyreállítja bennünk a léleknek azt a tisztaságát.ami az eredeti Ádámnál volt a bukás előtt.
Az isteni liturgiáról szóló elmélkedéseiben ep. Seraphim Zvezdinsky, van egy leírás egy aszkéta vén látomásáról, amely élénken jellemzi a szent titkok közösségének keresztényének jelentőségét. Az aszkéta „... tűztengert látott, amelynek hullámai felemelkedtek és kavargattak, szörnyű látványt nyújtva. A szemközti parton egy gyönyörű kert állt. Onnan madárdalcsorog, ömlött a virágok illata.
Az aszkéta hangot hall: Átkelni ezen a tengeren". De nem volt út. Sokáig állt azon gondolkozva, hogyan keljen át, és ismét egy hangot hall: Vegyük azt a két szárnyat, amelyet az isteni eucharisztia adott: az egyik szárny Krisztus isteni teste, a második szárny az életadó vére. Nélkülük bármilyen nagy bravúrról van szó, lehetetlen elérni a Mennyek Királyságát».
Ahogy arról ír. Valentin Sventsitsky: „Az Eucharisztia az alapja annak a valódi egységnek, amely a tea az egyetemes feltámadásban, mert mind az ajándékok átlényegülésében, mind a közösségünkben üdvösségünk és feltámadásunk biztosítéka, nemcsak lelkileg, hanem testileg is. ”
A kijevi Parthenius egyszer, az Úr iránti tüzes szeretet áhítatos érzésében, sokáig ismételgette magában az imát: „Uram Jézus, élj bennem, és engedd, hogy Benned éljek!”, és meghallotta egy csendes, édes hangot. : Aki eszi az én testemet és issza az én véremet, az bennem marad, és az abban.
Tehát, ha a bűnbánat megtisztít lelkünk szennyétől, akkor az Úr testének és vérének közössége kegyelemmel tölt el bennünket, és megakadályozza, hogy a bűnbánat által kiűzött gonosz szellem visszatérjen lelkünkbe.
De határozottan emlékeznünk kell arra, hogy bármennyire szükséges is számunkra Krisztus testének és vérének közössége, nem szabad hozzákezdenünk anélkül, hogy először megtisztulnánk a gyónással.
Pál apostol ezt írja: „Aki méltatlanul eszi ezt a kenyeret vagy issza az Úr poharát, vétkes lesz az Úr teste és vére ellen.
Tegye próbára magát az ember, és így egyék kenyérből ezés igyál a pohárból ez.
Mert aki méltatlanul eszik és iszik, önmagának eszik és iszik kárhoztatásra, nem tekintve az Úr testére. Ezért vagytok sokan erőtlenek és betegek, és sokan meghalnak” (1Kor. 11:27-30).

29. Évente hányszor kell úrvacsorát venni?

Szarov Szerafim szerzetes parancsolta a Diveyevo nővéreknek:
„Nem szabad gyónni és kommunikálni minden böjtkor, és emellett a tizenkettedik és a nagyobb ünnepeken: minél gyakrabban, annál jobb - anélkül, hogy azzal a gondolattal gyötörnéd magad, hogy méltatlan vagy, és ne hagyd ki a lehetőséget, hogy élj a Krisztus szent misztériumainak közössége által adományozott kegyelem, amilyen gyakran csak lehetséges.
A közösség által adományozott kegyelem olyan nagy, hogy bármilyen méltatlan és bármilyen bűnös is legyen az ember, de csak nagy bűnösségének alázatos tudatában jut el az Úrhoz, aki mindannyiunkat megvált, tetőtől talpig. a bűnök fekélyeivel borítva, akkor Krisztus kegyelme által megtisztul, egyre fényesebb lesz, teljesen megvilágosodik és üdvözül.
Nagyon jó úrvacsorát kapni névnapon és születésnapon is, házastársaknak pedig házasságkötésük napján.

30. Mi az unction?

Bármennyire is próbálunk emlékezni és leírni bűneinket, előfordulhat, hogy ezek jelentős része nem hangzik el a gyónáskor, van, amelyik feledésbe merül, és van, amelyik egyszerűen észre sem veszi, lelki vakságunk miatt. .
Ebben az esetben az Egyház a bûnbánó segítségére jön a feloldás szentségével, vagy ahogy gyakran nevezik: „unction”. Ez a szentség Jakab apostol – az első jeruzsálemi egyház feje – utasításain alapul:
„Ha valaki közületek beteg, hívja magához az egyház véneit, és imádkozzanak érte, olajjal megkenve az Úr nevében. És a hitből fakadó imádság meggyógyítja a betegeket, és az Úr feltámasztja őt; és ha bűnöket követett el, megbocsáttatnak neki” (Jakab 5:14-15).
Így a feloldozás szentségében azok a bűnök bocsánatot nyernek, amelyeket tudatlanság vagy feledékenység miatt nem mondunk el a gyónáskor. És mivel a betegség bűnös állapotunk következménye, a bűntől való megszabadulás gyakran a test gyógyulásához vezet.
Jelenleg, a nagyböjt idején minden üdvösségért buzgó keresztény egyszerre három szentségben vesz részt: a gyónásban, a kenés megszentelésében és a szent misztériumok közösségében.
Azon keresztények számára, akik bármilyen okból nem vehettek részt a feletetés szentségében, az optinai vének, Barsanuphius és János a következő tanácsot adják:
„Milyen hitelezőt találsz inkább Istennél, ki tudja még azt is, ami nem volt?
Tehát vesd rá az elfelejtett bűnök beszámolóját, és mondd neki:
„Uram, mivel bűn elfelejteni a bűnöket, mindenben vétkeztem Neked, Aki Ismeri a Szívet. Bocsáss meg nekem mindent emberszereteted szerint, mert ott mutatkozik meg dicsőséged ragyogása, amikor nem fizetsz vissza a bűnösöknek a bűnök szerint, mert örökre megdicsőültél. Ámen".

31. Milyen gyakran kell templomba mennem?

A keresztények kötelességei közé tartozik a templomba járás szombaton és vasárnap, valamint mindig ünnepnapokon.
Üdvösségünkhöz szükséges az ünnepek kialakítása és megtartása, az igaz keresztény hitre tanítanak, bennünk, szívünkben szeretetet, tiszteletet, Isten iránti engedelmességet gerjesztenek és táplálnak. De járnak templomba is szertartásokat, szertartásokat végezni, hogy egyszerűen imádkozzanak, amikor az idő és a lehetőségek engedik.

32. Mit jelent egy hívő számára a templomba járás?

Egy keresztény számára minden templomlátogatás ünnep, ha az illető valóban hívő. Az Egyház tanítása szerint Isten templomának látogatása különleges áldást és sikert jelent a keresztény ember minden jó vállalkozásában. Ezért úgy kell tenni, hogy ebben a pillanatban béke legyen a lélekben, és rend legyen a ruhákban. Nem csak templomba járunk. Miután megaláztuk magunkat, lelkünket és szívünket, Krisztushoz jutunk. Pontosan Krisztusnak, aki megadja nekünk azt a jót velünk kapcsolatban, amelyet viselkedésünkkel és belső beállítottságunkkal kell kiérdemelnünk.

33. Milyen isteni szolgálatokat végeznek naponta az egyházban?

A Szentháromság – az Atya és a Fiú és a Szentlélek – nevében a Szent Ortodox Keresztény Egyház naponta esti, reggeli és délutáni istentiszteletet tart Isten templomaiban, a szent zsoltáros példáját követve, tanúságot tesz önmagáról: „Este és reggel és délben könyörögni fogok és kiáltok, és Ő (az Úr) meghallgatja szavamat” (Zsolt. 54:17-18). E három istentisztelet mindegyike három részből áll: az esti istentisztelet – a Kilencedik órából, a vesperásból és a Compline-ból áll; reggel - az Éjféli Irodából, Matins és az Első óra; nappali - a harmadik órától, a hatodik órától és az isteni liturgiától. Így kilenc istentisztelet alakul ki az esti, délelőtti és délutáni istentiszteletből: a kilencedik óra, a vesperás, az éjféli hivatal, a szentmise, az első óra, a harmadik óra, a hatodik óra és az isteni liturgia. ahogy az Areopagita Szent Dionüsziosz tanítása szerint az angyalok három sorából kilenc arc formálódik, éjjel-nappal az Urat dicsőítik.

34. Mi a böjt?

A böjt nemcsak az ételek összetételében bekövetkezett változtatásokat jelenti, vagyis a gyorsételek elutasítását, hanem elsősorban a bűnbánatot, a testi-lelki önmegtartóztatást, a szív megtisztulását buzgó imával.
Nagy Szent Barsanuphius azt mondja:
„A testi böjt semmit sem jelent a belső ember lelki böjtje nélkül, ami abból áll, hogy megvédjük magunkat a szenvedélyektől. Ez a böjt kedves Istennek, és megjutalmazza a testi böjt hiányát (ha gyenge a tested).
Ugyanezt mondják St. John Chrysostomos:
„Aki a böjtöt az étkezéstől való egyetlen tartózkodásra korlátozza, azt nagyon meggyalázza. Nem csak a szájnak kell böjtölnie - nem, legyen böjtölni a szemnek és a hallásnak, a kezeknek, a lábaknak és az egész testünknek.
Ahogy arról ír. Alekszandr Elcsanyinov: „A hostelekben alapvető félreértés van a böjttel kapcsolatban. Nem önmagában a böjt a fontos, mint hogy ne egyél ezt vagy azt, vagy valamitől megfosztjuk magunkat büntetés formájában - a böjt csak egy bevált módja a kívánt eredmény elérésének - a szervezet kimerültségén keresztül a kifinomultság eléréséhez. szellemi misztikus képességeit a test elsötétíti, és ezáltal megkönnyíti az Istenhez való közeledést.
A böjt nem éhség. Egy cukorbeteg, egy fakír, egy jógi, egy rab és egy koldus éhezik. A nagyböjt szolgálataiban sehol sem izolálják a böjtöt a mi szokásos értelemben, vagyis húsevésként stb. Mindenhol egy felhívás hangzik el: „Testvérek, böjtöljünk testileg, böjtöljünk lelkileg is.” Következésképpen a böjtnek csak akkor van vallási jelentése, ha spirituális gyakorlatokkal párosul. A böjt rafináltsággal egyenlő. Egy normális zoológiailag virágzó emberhez hozzáférhetetlen a külső erők hatása. A böjt aláássa az embernek ezt a testi épségét, majd egy másik világ hatásai számára is elérhetőbbé válik, megtörténik lelki feltöltődése.
ep szerint. Herman szerint „a böjt tiszta önmegtartóztatás, hogy helyreállítsuk a test és a lélek közötti egyensúlyt, hogy visszaállítsuk szellemünk felsőbbrendűségét a testtel és szenvedélyeivel szemben”.

35. Milyen imákat hajtanak végre étkezés előtt és után?

Imádságok étkezés előtt:
Miatyánk, aki ecu a mennyben! Szenteltessék meg a te neved, jöjjön el a te országod, legyen meg a te akaratod, mint mennyben és földön. Mindennapi kenyerünket add meg nekünk ma; és bocsásd meg a mi adósainkat, miképpen mi is megbocsátunk adósainknak; és ne vígy minket kísértésbe, hanem szabadíts meg a gonosztól.
Szűz Istenszülő, örülj, Boldogságos Mária, az Úr van veled; Áldott vagy te az asszonyokban és áldott a te méhed gyümölcse, ahogyan a Megváltó megszülte lelkünk ekuját.
Uram irgalmazz. Uram irgalmazz. Uram irgalmazz. áldja.

Imádságok étkezés után:
Hálát adunk Neked, Krisztus Istenünk, ó, földi áldásaiddal gazdagítottál minket; ne fossz meg minket Mennyei Királyságodtól, hanem mintha tanítványaid közé jönne ecu, Megváltó, adj nekik békét, gyere el hozzánk és ments meg minket.
Érdemes úgy enni, mintha valóban áldott Theotokos, Boldogságos és Szeplőtelen és Istenünk Anyja lenne. A legbecsületesebb kerubok és a legdicsőségesebb szeráfok, az Ige Isten romlása nélkül, aki megszülte az igazi Istenszülőt, magasztalunk Téged.
Dicsőség az Atyának és a Fiúnak és a Szentléleknek most és mindörökké és örökkön-örökké. Ámen.
Uram irgalmazz. Uram irgalmazz. Uram irgalmazz.
Szentatyáink imái által, Urunk, Jézus Krisztus, a mi Istenünk, könyörülj rajtunk. Ámen.

36. Miért van szükség a test halálára?

Ahogy Anthony Blum metropolita írja: „Egy olyan világban, amelyet az emberi bűn szörnyűvé tett, a halál az egyetlen kiút.
Ha a bűn világát változatlannak és öröknek tartanák, az a pokol lenne. A halál az egyetlen dolog, ami lehetővé teszi, hogy a Föld a szenvedéssel együtt kiszabaduljon ebből a pokolból.”
Arkagyij Lubjanszkij püspök ezt mondja: „A halál sokak számára a lelki haláltól való megváltás eszköze. Így például azok a gyerekek, akik korán meghalnak, nem ismerik a bűnt.
A halál csökkenti a teljes gonosz mennyiségét a földön. Milyen lenne az élet, ha mindig lennének gyilkosok - Káinok, az Úr elárulói - Júdás, emberek-vadállatok - Néró és mások?
Ezért a test halála nem „abszurd”, ahogy a világ emberei mondják róla, hanem szükséges és célszerű. - Néhány ortodox irodalom gyűjteménye.

Rengeteg ortodox irodalmat, videót, hangoskönyvet is találhat ott.

Az első ortodox rádió az FM sávban!

Hallgathatod az autóban, vidéken, bárhol, ahol nincs hozzáférésed ortodox irodalomhoz vagy egyéb anyagokhoz.

_________________________________

http://ofld.ru - "A gyermekkor sugara" jótékonysági alapítvány- kedves és nagylelkű emberek, akik összefogtak, hogy segítsenek a nehéz élethelyzetbe került gyerekeken! Az alapítvány 125 szociális intézmény gyermekeit támogatja Oroszország 8 régiójában, köztük 16 árvaház babáit. És ezek árvák Cseljabinszkból, Szverdlovszkból, Kurganból, Orenburgból és Szamarai régiók, valamint a Permi Terület, a Baskír Köztársaság és az Udmurt Köztársaság gyermekei. Ugyanakkor a fő feladat továbbra is az, hogy mindent biztosítsunk az árvaházakból származó gyermekek számára, ahol a legkisebb osztályaink találhatók - 1 hónapos és 4 éves kor közötti gyermekek.

A legelső - hideg éjszaka! És gyakorlatilag minden régióban és gyakorlatilag bármikor. Még ha éjszaka is +20-25 a hőmérő, az azt jelenti, hogy nappal 35-40 fölött volt. A test ilyen cseppjét, különösen fel nem készülve, hidegnek érzékeli. És csak annyi ajánlott, hogy az időjárásnak megfelelő meleg ruhát vegyünk az éjszakai hőmérséklethez. Például egy kabát, egy könnyű kabát és egy sapka.

Második - hálózsák, Nincs takaró és egyéb amatőr előadás. Ha kényelemre vágyik, vegyen hálózsákot. Félszezonra egy hálózsák + 10-0 megfelelő.

Harmadszor, soha ne aludj farmerban és kabátban! Lefekszünk egy hálózsákba vagy bele termikus fehérnemű vagy tréningruhában. Ha meleg van - kukorica rövidnadrágban.

Negyedik - párna, nincs rá szükség. Vegyél egy kabátot, fordítsd ki, tekerj bele egy hátizsákot, nadrágot és extra dolgokat. A párna készen áll.

Ötödik - cipő. Trekking csizma vagy tornacipő előnyben részesítendő. És ne feledje, a harmat reggel hullik (ez 4 órától van, ha cho). Könnyű gumicsizmát lehet vinni, de csak a parkolóba, abban nem javaslom hosszú távot gyalogolni.

hatodik - szőnyeg, turistahab vagy felfújható - nem olyan fontos, a lényeg, hogy legyen!

Hogyan kell lefeküdni. A cipőket a sátor alatt levesszük, magában a sátorban nem tároljuk. A sátor padlója alá tesszük, csak nem messze, annyira, hogy lefedje, nehogy nedves legyen. Ágyneműbe öltözünk, hálózsákba fekszünk, párnát csinálunk magunknak, megfeszítjük a hálózsák motorháztetőjén a kötelet. Bainki!

És még egy megjegyzés, sátor! Használhatsz függőágyat, de mindenképp szőnyeget kell bele tenni, és a tetejére vízhatlan ruhával letakarni, mert reggel - harmat!

A holtszezonra készült készletem. Hálózsák +10-nél (decathlonban vásárolt), onnan felfújható szőnyeg. Merinó gyapjú termo fehérnemű szett. Nagyon könnyű kabát, néha abban alszom, ha fázik (sportmestertől vettem). Nyomkövető cipő Keen, ez egyáltalán nem költséges, persze elég ugyanattól a decathlontól vagy sportmestertől követni. Membrán széldzseki polárral, cserélhető egy közönséges kabáttal. Sapkás windblock, bármilyen sportsapkára cserélhető. Sátor ugyanannak a három személynek. Az alvó zokni gyapjú is lehet, itt az időjárásnak megfelelően.

Ó, igen! Zseblámpa! És kettő jobb - fej és kéz, egy tartalék elemkészlet mindkét lámpához!

Elfelejtettem egyet! Amiben alszol, soha ne viseld az úton – ez a tiéd" száraz készlet", és még inkább ne takarodj hálózsákkal a tűz közelében, mert nedves lesz! És minden száraz és kényelmes lesz.

Külön lehet beszélni az útvonalon lévő dolgokról, itt fontos szerepe van a nadrágnak, a cipőnek és a kabátnak. De ez akkor van, ha napi 20-30 km gyaloglást tervez. Nekem, mint a vízitúrák szerelmesének, mindig van "vizes" készletem, ez vagy speciális "dru-shorts" nadrág vagy neoprén öltöny, speciális víziember kabát (nagyon könnyű vízálló széldzseki, minden varrást ragasztani kell (! ), vegye fel pólóra vagy neoprén ingre). Esősapka vagy kendő (panama törött tokhoz), neoprén kesztyű, csizma vagy neoprén papucs. A gyalogos útvonal- hadsereg típusú (NATO katona) nadrág membránszövetből, cipő már leírt, széldzseki kabát, mindig kapucnis. Kalap vagy kendő. Én kendőt ajánlok (a papagájban a nagymama pamutkendője is normális), az jobban megkíméli a kullancstól. Ha szúnyogokkal megy a régióba - szúnyogháló.

Egyedül egy szeretett személlyel vagy baráti társaságban túrázni olyan romantikus és érdekes! A meleg évszak a legalkalmasabb a természetben való túrázáshoz.

Gyülekező röviden vagy hosszabban turista kirándulás, valószínűleg felteszed magadnak a kérdést – milyen szükséges dolgokat kell magaddal vinned, és mit hagyj otthon. az oldal megmondja, hogyan kell helyesen csomagolni egy túrára, hogy a szabadtéri kikapcsolódásra csak a legjobb oldaláról emlékezzen.

Kemping hátizsák

A szabadtéri kikapcsolódásra való felkészülést a túra hátizsák kiválasztásával kell kezdeni. Legyen elég tágas, könnyű, tartós, vízálló és mindig kényelmes. Hiszen mindent a vállán visz, ami a kényelmes túrázáshoz szükséges, és egy kényelmetlen hátizsák élményt nyújt hátfájás és a folyamatos elnehezedés érzése, amely nem teszi lehetővé, hogy teljes mértékben megcsodálja a természet szépségeit.

El kell kezdenie a dolgokat és tárgyakat a legnehezebb és törékeny hátizsákba csomagolni. A dolgok további védelme érdekében a nedvesség behatolásától a tapasztalt turisták tanácsot adnak bélelje ki a hátizsák belsejét egy nagy műanyag zacskóval.

Mindent bepakoltál? Vegyél fel egy hátizsákot, és nézd meg, jól érzed-e magad benne. Ugrás. A megfelelően összeállított hátizsák szorosan illeszkedjen a hátához, ne okozzon kényelmetlenséget, és semmi sem csöröghet vagy kopoghat benne.

Ruházat és lábbeli

Ha nyáron kempingezni megy, ne felejtse el, hogy a természetben az éjszakák meglehetősen hidegek lehetnek. Szóval mindenképp fogd meg meleg ruha hosszú ujjú.

Az is szükséges, hogy legyen fejdísz amely megvédi Önt a túlmelegedéstől a nap folyamán, egy pamut póló, világos rövidnadrág egy forró napra és szűk nadrág estére, amely további védelmet nyújt a bosszantó rovarok ellen és véd a hidegtől.

Fontos a megfelelő választás túracipő. Könnyűnek, kényelmesnek kell lennie, és biztosan illeszkednie kell a méretéhez. Az ideális megoldás a tornacipő vagy a sűrű talpú tornacipő. Ha az időjárás változékonynak ígérkezik és a hely megengedi - vegyen gumicsizmát.

Terepi körülmények között nélkülözhetetlen dolog - vízálló köpeny kapucnival az esőtől. Tökéletesen helyettesíti az esernyőt, és nem foglal sok helyet a hátizsákban.

Étel útközben

Étvágy a friss levegő azonnal javul, és nagyon gyakran akar enni. Ezért alaposnak kell lennie az élelmiszer-készletezésnek – természetesen figyelembe véve az utazás időtartamát és az azon részt vevők számát.

Számítsa ki az egy főre jutó élelmiszer hozzávetőleges mennyiségét, valamint vázolja fel a menüt . Ez alapján készletezzen élelmiszerből.

nehéz konzervek pörkölttel és sűrített tejjel, egyenlő arányban osszuk el a kampányban résztvevők férfi fele között. Gabonafélék és tészta, amelyek nagyon jól megfőznek egy edényben, tűzön, érdemes üres műanyag palackokba tölteni - így eső esetén ezek a termékek nem nedvesednek meg és nem romlanak meg. A gyorsan penészesedő fekete-fehér kenyeret jobb helyettesíteni zsemlemorzsa.

Vidd magaddal pár csokoládé, dió és szárított gyümölcs: keveset nyomnak, de kalória tekintetében egy egész vacsorát helyettesíthetnek, sőt felvidítanak. Ha nincs kemping helyhez kötött hűtőszekrénye, jobb, ha megtagadja a romlandó termékeket.

Ne feledje azt is, hogy az élelmiszeren kívül feltétlenül szüksége lesz só, cukor és néhány fűszer.

Ami a kérdést illeti vizet inni, akkor azt előre meg kell oldani. Ha van természetes forrásvíz forrás azon a helyen, ahová mész, akkor a kérdés eltűnik. És ha nem, akkor vizet is kell vinnie magával.

A természetben főznek ételt, általában tűzön, így a főzéshez és a teához való edényeknek hőállónak kell lenniük, kényelmes fogantyúkkal hogy véletlenül meg ne égesse magát.

Ne vigyen magával nehéz tányérokat, csészéket és evőeszközöket – ezek tökéletesen helyettesítik könnyű ételek. Választhat eldobható papírtányérokat, vagy vásárolhat újrafelhasználható, fedős műanyag edényeket.

Kényelmes éjszakázás

Tehát a hátizsák minden szabály szerint össze van állítva, a ruhák előkészítve, az étel kiosztásra kerül - ideje átgondolni, hogyan helyezkedsz el a természetben éjszaka.

Első dolog szerezzen sátrat. Különböző típusú és méretűek, két és négy vagy több személy számára készültek.

Kirándulni: amit tudnod kell

Faktrum közzétesz egy cikket, amelyben a tetoválóművészek elmondanak mindent, amit a tetoválás előkészítéséről és felhordásának folyamatáról tudni kell.

Ha egy barátot szeretne magával vinni - kérem, de nem kell MINDEN barátot vinnie

A tetoválás olyan folyamat, amely koncentrációt igényel a mestertől, és a zajos "pompomlány csoport" tömege feldühítheti őt. Nincs szükséged minden barátod támogatására, bízz bennem.

A tetoválás készítése hosszú folyamat

Az emberek gyakran előjegyzés nélkül jelennek meg a szalonban, abban a reményben, hogy néhány órán belül tetoválják a hátukat vagy az egész karjukat. Egy ilyen terjedelmes tetoválás felvitele több munkamenetet is igénybe vesz, ezért vegye komolyan a folyamatot. Például egy „hüvely” felhelyezése körülbelül 4, egyenként 6 órás munkamenetet vesz igénybe.

Gondolj bele, mennyi fájdalmat tudsz elviselni. Mert fáj, igen

A fájdalomról

A fájdalomérzékenység egyéni dolog. Van akinek magasabb a fájdalomküszöbe, van akinek alacsonyabb, de ez mindenkinek fáj. Az emberek túlnyomó többsége azonban elviseli ezt a fájdalmat. Vannak, akik még mosolyognak és viccelődnek is.

A fájdalom a tetoválás helyétől is függ. A mellkas, nyak, keresztcsont, belső combok, bordák nagyon fájdalmas helyek.

Hát, váll, alkar, vádli, csípő - tűrhető. És a tenyéren és a lábakon a tetoválás nem tart, mivel a bőr túl gyorsan frissül.

Tetoválás közben nem szabad mozogni.

Ha a fájdalomküszöbe nem teszi lehetővé, hogy nyugodt és mozdulatlan maradjon az eljárás során, akkor a tetoválás nem az Ön számára való, mert ezzel veszélyezteti állandó testdíszének teljes esztétikáját.

Ahogy egy tetováló művész mondta: "Részemről nem lehet hiba, de ha ez az ügyfél hibájából történik, akkor természetesen mindenért engem fognak hibáztatni."

Készülj fel a költésre

A jó minőségű nagy tetoválás nem olcsó. Szinte minden tetoválószalon meghatározza a tetoválás minimális árát, ami gyakran meglepi azokat az embereket, akik legfeljebb ezer rubelt terveztek költeni rendkívül gondos és időigényes munkára.

Egy kis tetoválás azonban nagyon ritkán jó. Kiváló minőségű rajzot szeretne, tiszta, jól meghatározott kontúrokkal? Tehát a vállnál nem kisebb területre van szüksége.

Legalább nagyjából döntsd el, mit szeretnél

Mielőtt elmész egy tetováló szalonba, legalább nagyjából tudnod kell, mit akarsz. Beszélje meg elképzeléseit a mesterrel, és ő segít végül eldönteni a tetoválás mintájának és helyének kiválasztását. Ne kérje meg barátait, hogy segítsenek a választásban – nem nekik kell mindig és mindenhol ezzel a tetoválással járniuk.

Csinálj amit akarsz

A mesterek között időnként akadnak olyanok, akik megpróbálnak lebeszélni egy hülye tetoválásról, de nagyon kevesen vannak. Te vagy a tested ura, és csak te tudod eldönteni, hogyan nézzen ki. A tetováló művész feladata az, hogy teljesítse az ügyfél bármely vágyát, bármilyen furcsa is legyen az.

Tehát a választásodért a felelősség csakis téged terhel. Ugyanakkor a választás szabadsága is.

Egyél és zuhanyozz le, mielőtt elmennél a tetováló szalonba

Az étel megőrzi az erőt és csökkenti a fájdalomérzékenységét. Ami pedig a zuhanyzást illeti, el sem tudod képzelni, hány felnőtt hanyagolja el az alapvető higiéniai szabályokat, tudva, hogy több órát kell bent töltenie.

Ne vigyen magával gyerekeket

Ön elfoglalt lesz, a gyerekeknek pedig nem lesz más dolguk, mint szaladgálni és mindent megérinteni, ezzel kellemetlenséget okozva a tetováló szalon dolgozóinak.

– Jól gondolja meg, mielőtt valaki nevével tetoválna.

Azok az emberek 99%-a, akiket valaki más nevével tetoválnak, később megbánja. Tény. Ez azonban rajtad múlik. A tulajdonos egy bár.

És még néhány pont:

• A tetoválást körülbelül 3-5 évente kell megújítani, mert idővel a bőr megnyúlik és a színek kifakulnak.
• A tetoválás helyén a haj nő.
• A tetoválás nagyon hatékonyan elrejti a hegeket.
• Az anyajegyek nem tetováltak, hanem be vannak építve a rajzba.
• A tetoválás előtt legalább két napig ne igyon alkoholt, hogy a hajszálerek ne táguljanak ki és ne vérezzenek.
• Ha akarja, eltávolíthatja a tetoválást. Ehhez lézeres eljárást alkalmaznak, amely drága és fájdalmas, de meglehetősen hatékony.